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我有个朋友，今年29岁，目前是一家外企的HR，收入还算可观。他有一个交往了一年多的女朋友，是经过朋友介绍认识的，他俩在同一座办公楼里工作，下班后他经常会约她喝个咖啡吃个饭什么的，因为我俩的共同话题比较多，一来二去时间长了她也就答应了我的表白。
正式交往之后，我每天都会接送她一起上下班，在我们交往的第三个月，她搬来了我家跟我一起住。同居生活也算平淡吧，虽然没什么特别浪漫的事，但是也没什么特别大的矛盾。
唯一的分歧点可能就是女友总会催我结婚，她觉得我们俩年纪也不小了，是时候该成家了，但我总觉得男人嘛，还是应该趁着年轻拼一下事业。为此我俩也吵了不少架。
我觉得我的这位朋友在两人的相处过程中，只是单纯的觉得作为男人应该专注于自己的事业好工作，从而忽视了女友的情感需求，把女友想要结婚的想法一再推脱，这让女友觉得非常没有安全感，为感情破裂留下了隐患。
如果女人在感情中可能最终想要的是一段稳定的婚姻和温馨的爱情，而你却只顾自己的感受，而不管女人的需求，这就会让女人觉得你很不靠谱。一方面会让女人得不到足够的安全感，另一方面她的恋爱体验就会变差，她会觉得你不会是一个很好的恋爱对象，从而选择跟你分手。
两个月前朋友的前任突然联系他，说要来他的城市工作了，其实他们分手后已经有很多年没联系了，但朋友觉得既然人家联系到他了，他总该尽一下地主之谊。所以就带她到处逛了一下。没想到女友得知后怪他没提前告诉她，而他是觉得没必要因为这种事耽误她的工作。
由于朋友前任刚来，所以租房子啊、采买生活用品啊都需要人帮忙，她的麻烦朋友也不好意思拒绝，毕竟分手了还是朋友，但女友却觉得我朋友因此忽略了她，而朋友却觉得她在无理取闹。没想到她跟我朋友大吵了一架，并提出了分手。
忽略女人感受，感情态度不端
朋友在不告知女友的情况下，得知前任要来这里工作，单独接触不说还帮前任去拿东西等，这让女友特别不舒服。其实朋友这样的行为表现出了自己的恋爱态度不端正，并且还忽视了女友的感受，也成为了两个人分手的直接原因。
如果你在感情中因为别的女人而忽视了对自己女人的关注和照顾，就会让女人觉得你不爱她。如果你和前任还保持联系，会让给女人有一种不安全的感觉，也会把女人对你的信任慢慢的消耗掉，当信任完全丧失的时候，也就是她选择离开你的时候。
1.认清自身问题，暂时冷冻关系
女人提出分手的那一刻是她心内负面情绪是最高的，所以这个时候最明智的做法就是避开她的负面情绪高峰期，以免双方在情绪比较冲动的状况下造成局面上的再次恶化。
你要做的就是先为你错误的地方向女人道歉，然后暂时让你们的感情进入冷冻期。一方面是为了给你们双方一点私人空间，暂时缓解紧张的冲突，另一方面你也需要这段时间尽快找到自己的不足，为挽回做准备。
2. 提高个人价值，增加信任度
由于你在感情感情中没有表明自己的态度，还与前任在联系，给女人留下了不好的印象，所以在挽回中，就必须要给她重新树立一个关于你的正面印象，这样她才能抛弃过往对你的成见，重新接纳你，让你重新进入她的生活。
男人一定要明白，挽回的过程是一个重新吸引、重新追求的过程，所以你要做的就是通过各种方式提高自身的价值，重新吸引女人的注意力，让她再次对你产生兴趣和好感。比如阅读提高情商、健身改变外形、社交学会换位思考等等，这些都是能够提高自身价值的有效方式。只有你变得更优秀，才能让女人愿意去相信你，这样你才能真正的打动女人。
3.重视女人需求，增加感情投资
当女人重新开始接纳你，对你越来越信任之后，第三步你要做的就是满足她的情感需求，不管是物质上的还是精神上的，你要让女人知道你是非常在乎和重视她的，只有这样，女人才能得到充足的安全感，也才会重新投入你的怀抱。
你可以多多关注女人的动态，在生活上给予关怀、在工作上给予帮助。女人都是感性动物，当你真的能够满足她的内心需求，给予她足够的安全感的时候，她就会重新爱上你，跟你复合了。
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