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我们在平常生活中会有一些抑郁症患者的存在，很多人都会表示难以理解，觉得是患者本身的心态问题，但是也会有一些同情的人，有些时候一句不恰当的言语恰恰会影响到一个的一生，因此，作为患者，内心深处肯定是希望，身边的朋友能够拉他们一把，甚至说有些时候哪怕是一句问候的话也是好的。
那么，作为身边的家属以及朋友究竟该如何做呢?下面就教大家几招：
当一个合适的陪伴者：作为身边的家属朋友们，需要给他们多一点的陪伴，与关爱，平时没事的时候，拉着他们出去活动活动，带着他们出去换个环境，散散心，这样可以有助于康复。
做一个合适的倾听者：很多时候，患者内心的痛苦无处诉说，一直压抑在心理，下回导致病情加重，面对你的恐惧或无助，那就把丈夫拉过来好好谈谈，列出为人父母后最担心的三件事，你的忧虑自然就能感到轻松很多。及时找出解决方法才是彻底解除心理压力的法宝。
做一个合适的监督者：平时患者肯定会出现不想吃药的现象，这个时候我们就要当一名合适的监督者，实时监督，患者用药情况，密切关注患者的一举一动，一旦发现患者可能存在自杀的苗头就应该及时的采取一些措施去预防，只有活着才能够打败抑郁症，这一点希望患者朋友们都能够明白。
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