友情提示：本文共有 1230 个字，阅读大概需要 3 分钟。
俗语：要想睡得好，切莫脚朝西头朝东，有道理吗？失眠者不妨看看！
现在的大城市到处都是灯红酒绿的，但是还是有一部分人喜欢生活在农村，因为生活在农村是件美妙的事情，在农村不仅可以一睹一览无遗的田园风光，还可以领略农村朴实的博大精深的俗语文化。这些语言都是咱们老祖宗根据生平经验总结出来的话语，经过岁月的洗礼去其糟粕取其精华一直流传至今，不要小看这些俗语简短，但是其押韵仔细品味这些话语还蕴含着大道理值得我们去学习。
下面小编给大家分析的农村俗语就是“要想睡得好，切莫脚朝西来头朝东”，这句俗语和咱们平时的生活息息相关，毕竟拥有一个好的睡眠是非常重要的。那么这句俗语究竟暗藏什么意义呢？下面咱们就一起来了解下老祖宗的睡觉经，看看在过去社会他们对待睡觉是什么样的态度。
第一、要想睡得好，切莫脚朝西来头朝东。
从这句俗语中我们可以看出古人对于睡觉的讲究，这句俗语的意思就是如果想要万事睡觉安稳踏实的话，那么就要禁忌脚在西方头在东方的位置。那么这句俗语到底有什么科学道理吗？其实从地理位置来讲地球是有南北两级的，决定了南北就是正方向，这一现象是合乎自然规则的，顺应才不会违背事物的发展方向。
我们在睡觉时如果想要睡的踏实，就是顺应地球磁场与人体的规律，因为地球是有南北磁场，而人也有磁场，只有两者相结合人才能够睡得安稳踏实。反过来如果睡觉脚在西方、头在东方的位置，那么就是逆着地球的磁场，长久以往的话就会影响人的睡眠，势必造成不好的影响，生活工作也很难得心应手。所以说，在睡觉时一定要留意方位的变化。
很多人认为这句俗语只是封建迷信的说法，因为现在人们睡觉的朝向和房间的布局和床的摆放位置有关系，其实就地里位置来说这句俗语并不是完全没有科学道理的。况且就现在社会来说对于睡觉的位置还是有讲究的，比如说头不能对着门睡觉，因为这样会让人没有安全感，其实小编认为只要睡眠好，其实朝向也没有那么重要的，但是如果睡觉不踏实，失眠多梦的患者，可以学习下老祖宗的睡觉经，毕竟古人的智慧还是值得我们去学习。
第二、夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。
这句俗语也和睡觉是有关系的，意思就是夏天再热也不要睡石头上面纳凉，因为这样会导致寒气入体，而且石头吸热快散热也快，如果睡在石头上，背部的热量会被吸收，导致背部寒气入体，从而引发各种疾病。秋天不要睡木板床，大家都知道在过去社会那时候人们的床都是木板拼凑的，秋天气温渐渐变凉，再加上木板很硬，因此会导致体内气血不通畅。
虽然春天是万物复苏的季节，但是春天还会有“倒春寒”的，因此春天不能穿露肚脐眼的衣服，因为寒气会通过肚脐眼进入体内会让人生病。冬天天气寒冷，人们睡觉的时候喜欢把头蒙到被窝里，这样的做法是错误的，因为虽然被窝暖和，但是里面空气不流通二氧化碳多，如果把头蒙在里面人就会因缺氧而对身体造成伤害。
以上就是俗语：要想睡得好，切莫脚朝西头朝东，的相关解释了，失眠者不妨看看！各位读者朋友们认为老祖宗的睡觉经有道理吗？欢迎关注小编给小编留言评论哦！
本文如果对你有帮助，请点赞收藏《俗语“要想睡得好 切莫脚朝西来头朝东” 看看老祖宗的睡觉经！》，同时在此感谢原作者。
