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民间15句养生俗语，让你受益一生，简直太经典了。
1. 娱乐提精神，乐观长寿命。
态度积极乐观，多参加娱乐活动，会让一个人精神焕发、健康长寿。
2. 百病一针，病情要分。
针：针灸，扎银针。指医治疾病必须根据病情确定穴位，要对症下药。
3. 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
指烦恼和忧愁很容易使人衰老，要想青春常驻必须始终保持乐观的心态。
4. 好人老睡成病人，病人老睡成死人。
健康的人睡眠过多，导致生病；患病的人睡觉过多，导致病情加重，甚至死亡。
5. 病从口入，祸从口出。
指饮食要讲卫生不然很容易得病，说话不谨慎容易招惹祸根。
6. 臭鱼烂虾，健康冤家。
冤家：对头。指吃腐蚀不卫生的食物，容易生病。
7. 百治不如一防。
百治：多次治疗。一防：指一次或一种预防。劝人们日常生活应注重预防疾病的侵害。
8. 百病趁虚而入。
虚：虚弱，指抵抗力降低。一般指人抵抗力差，身体虚弱时容易生病。
9. 吃药不投方，哪怕用船装。
投方：指药方对症。治病要对症下药，不然吃再多的药也起不了作用。
10. 药无分贵族，野草是灵丹。
指药物不在于价钱贵贱，而在于是否对症，是否起作用。
11. 不干不净，吃了生病。
吃了不干净的东西容易生病。强调日常生活应注意饮食卫生。
12. 锄头能壮筋骨，汗水能治百病。
多参加体力劳动能强健骨骼，预防和治疗各种疾病。
13. 勤洗澡，病会少。
经常洗澡，可以消除皮肤表层细菌，减少疾病。
14. 有病的人和医生接近，身冷的人和衣裳接近。
比喻由于有需要、对自身有利，才使人们亲近它。
15. 早睡早起，无病早防。
指睡眠充足，提高抵抗力，人体自然不容易生病。
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