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人对于外界的感知，其实也是自己心念的作用。有句话讲：心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正。所以的人生所遭遇的任何境界都是自己内心的映现，一切的根源在于自己，明白这个道理，要想改变自己梦想中的生活，就要先改变自己。
娑婆世界，苦多乐少，看不惯的人常见，烦恼忧心的事常有。只有提升自己心灵的境界，拥有好的心态，就不会被外界环境所扰。古语所谓：八风不动心，无忧无污染，宁静无烦恼，视为最吉祥。古人的智慧能学知一二，胜读十年书。以下这三句话，经常默念，可使自己充满正能量，什么事都会改变。
第一、一切“人、事、物”的根源在于“我”
风月无今古，情怀各相异。面对同样的日月星辰，每个人的心境不同，便产生了不同的感觉、诗意、情绪、向往、感慨。在佛教文化中，很多修学的师兄也都明白一个道理，心中有佛，所见皆是佛。所以说“我”是一切的根源。每个人的生活，都是自己创造出来的，穷通寿夭也都是自己给自己安排的命运。
心安宁，即是极乐所现，一切唯心造。
极乐是一片净土的世界，哪里没有染污，没有尔虞我诈、钩心斗角。这个世界不在远方，就在当下，此心安住是吾乡。在《金刚经》里面有一段文字：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。所以啊，当自己遇到问题，就向自己的内心找找原因吧，问题的根源就在于此。水有源头树有根，只要找到根源，所有的问题自然迎刃而解。
境随心转则悦，心随境转则烦。
外境就是自己内心的镜子，说来说去其实还是说的心，你的心变了，一切就变了，相貌也是由心而生。要想人生吉祥光明，要学会反观内心。有这样一则寓言故事。从前有有位女子要投河自尽，正巧被渔夫救上岸。
渔夫问：你风华正茂，还有很长的人生道路要走，为何如此想不开呢？
女子哭诉：我结婚2年了，孩子病死了，丈夫又离我而去，我的人生还有什么意思。
渔夫说：想想你在两年前，不是什么都没有吗，一个人过得也是自由自在，你现在只是被命运送回了两年前，这是上天对你的眷顾啊，现在你又可以自由自在了。女子听了这话，心中如梦初醒。
所以说，一个人天天想快乐的事，就变得快乐；想着悲伤的事，会变得烦躁。你若盛开，蝴蝶自来。
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