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谚语不仅是劳动人民智慧的结晶，更是当时人们生活习惯的产物，不仅能够红极一时，更能够带动人们生活力和生产力，给君王的统治带来协调作用，深入人心，让人民过上安居乐业，幸福的生活。
直至现在，许多谚语仍旧活在我们的生活中，且又不过时。这些谚语和语句不仅是没有消失，而且一直伴随着我们出现在生活和行为习惯中，说明它就有一定的妙处，能够推动生产力的发展。
比如我们经常听到的：“人为财死鸟为食亡”，“患难见真情”，“君子求财，求之有道”……这都是如今仍然存在的，先不说发明这些语句的古人是谁，光这些语句就够我们领悟一辈子的了。
现在虽然是机械化和自动化的国家，发明一些专利是有优越的条件的，但是仍不如古代工匠的产品有优越性，且古时候人们的产物才是最难复制的。无论何时，想要仿制出皇上的圣旨和龙袍，以及锡杖，兵符，都是绝对不可能的。
《增广贤文》是一部著名的名言大论书，里面包含了大量的治人语句，是由后人整理而来的，每一句话都是由不同的人所著。其中有一句“人睡三觉，命比纸薄”。这一句是值得我们讨论的，让我们一起发现其中的原因。
说起睡觉，可谓是深入人心。但是在当今这个纸醉金迷，灯红酒绿，喜欢的东西可以触手可得的社会，人们对休息这一观念，认知是越来越浅薄。古代皇宫中，日落便代表着梳理头发，洗澡入睡，而放到现在，人们的晚餐才刚开始。
拉到近代，农村早已是早早地吃完了饭，就连家禽也要回笼，这代表着这一天已经是接近尾声，要睡觉来迎接第二天的开始。对比现在，夜生活00点才刚刚开始，年轻人沉迷在酒吧中流连忘返，说好听点这是人们的物质生活进步了，精神食粮需要补充，实质上，这是对古时候优良传统的一种践踏和无视。
而古语中“人睡三觉，命比纸薄！”又包含哪些哲理？我们来探索一下。第一，睡三觉不是说睡三次，而是指不能将时间物质化。应该该睡的时候睡，不该睡的时候不睡。自古以来都有日出而作，日落而息的道理。
如果违反了这一行为规范，必定要付出代价。和自然界抗衡，都要吃下结局的恶果，任何人都包含在内。打破了生物界的规律，就要将自己的生命献上。
第二就是不能在睡觉前生气。这是有心人的一种做法，常见的是母亲哄婴儿睡觉时，总是要等到 他不哭了才把他放在床上，为什么要这样做？因为生气时肺中的氧气泡大量消耗，且不断地扩大，占据人肺的大部分体积，如果生气时睡觉，会引发人的呼吸困难。甚至到无人可救的地步，所以说不要生气时去睡觉是有一定的科学道理的。
第三就是不要在有风吹的地方睡觉。人睡觉本来就要找一个适宜且舒适的环境。不对着空调睡觉便是这样一个道理。风代表着阴气，不仅能导致人做噩梦，甚至会损耗人的阳气，古代时一点风吹草动都能引起君王的注意，所以对有风的地方也是避而远之的。
结语：古语这样说，那就必定有它的妙处所在，我们能做到的就是去遵守，不能打破这一常规。睡觉本来就是我们修身养性的最好方式，如果打破这一生理常规，就要遭到身体的健康不良的警告。保持一个良好的作息，便是对自己最好的肯定，最好的约束。
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