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现在网上流行一个词叫“中年危机”，这词之所以能引起人们的共鸣，很显然是处在中年的人群都不容易，各有各的心酸。有人说，中年像一杯下午茶，其实没那么浪漫，青春一去不复返，死亡的影子依稀就在前方。
人到中年，为人妻，为人母，为人下级，为人上级，身上背的担子很重，心里也是抑郁纠结。其实，中年危机面临的最大问题是，你会怀疑你曾信奉的价值，不知道意义在哪里。比如：自己并没有实现自己的理想，并且越来越活成自己讨厌的样子。
其实，要想度过中年危机，还是要从自己的心理入手，该放下的放下，做对自己最重要的事情，不要让没意义的事情占据自己的内心和生活。现在处在中年的阶段，无非就是70后，都已经奔五的人了。人活一辈子无非就是为了活得幸福，而幸福和三个因素有关：物质、情感、精神，只要处理好这三个因素，就能过的幸福。所以，已经奔五的70后，一定要把这3句话记在心里，免得晚景凄凉！
挣钱虽然很重要，但是也不能把所有的时间和精力搭进去
谁都知道现在是看钱的社会，没钱寸步难行。中年人面对一整个家庭，身上的担子很重，要养家糊口，肯定要努力挣钱。但是，挣钱这事也要看开点，因为特别有钱的人是少数，自己暴富的几率几乎为零，我们每天只要工作就是在挣钱。所以，每天把自己的工作做好就行了，没必要整天一门心思纠结钱，而忽略了生活和家庭。
多陪陪爱人、孩子和父母
其实，人活着就是为了一个家，家庭和睦美满，自己也觉得幸福。有好多人一辈子把心思和时间都放在工作上、拼命挣钱，而在生活中对家人很冷漠，到头来家人之间变得很陌生，这样是得不偿失的。人到中年，年轻时候的什么不切实际的理想能实现的早实现了，不能实现了也该放下了，再瞎折腾下去，往后肯定晚景凄凉。所以，奔五的人了，家庭是最重要的，应该把心思和时间奉献给家人。
要不断学习，丰富的自己的精神世界，不要做一个油腻的中年人
现在是科技时代，停止学习往大了说意味着被社会淘汰，往小了说意味着根本和孩子无法沟通。所以，不断学习是很重要的，并且业余时间坚持自己的兴趣爱好，这样为了丰富自己的精神世界。人生其实很平淡、很无聊，精神上要是空虚，就算有好多钱，也不会感到幸福。我们经常见到身边有些油腻中年人，除了会打牌还是会打牌，这样的人是无聊、无趣的。
人到中年，要想过得幸福，就要处理好物质、情感和精神的关系，物质是基础，可以通过工作挣钱得到，情感和身边的家人是相关联的，精神要不断学习。
所以，已经奔五的70后，一定要把这3句话记在心里，免得晚景凄凉！
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