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恋爱中你会有那种“不知道为什么ta就生气了”的时候吗？
下面是情侣间“不该说的话”自查表，看看有几句是你常对ta说的话。
1、“关我什么事!”
很多伴侣都会有的问题，一方想把原本自己可以完成的事情，强行想带上另一方一起做。而另一方未必是心甘情愿跟你一起做这件事。
替换句式：“你自己做决定就好了，我相信你”
2、“你懂什么？”
有时候，伴侣处于“为我们好”，提出了一些建设性的意见或者质疑，也许很真实有用，但我们会感到有些冒犯，本能上想抵御和反抗，却没想到更好的语言，只能先说一句“你懂什么”，在气势上打压对方。
替换句式：“你明白你这么想是为我好，但是你这么说让我很受伤”
3、“我觉得我没错，我也不想这样的”
如果你真觉得自己很委屈，没必要找借口，也没必要道歉，你需要的是让对方消除对你的负面认知，直接出改变的动作更让人信服。
替换句式：“对不起，以前我不知道这样会伤害到你，以后我会第一时间考虑你的感受。”
4、“我不能离开你”
这句话的场景往往都是在感情出现危机的时候，当然也有人调情的时候会说“我再也离不开你了。”说者，觉得自己浪漫，示弱。而听者有时会感到压力，从而压抑自己真实的情绪和表达。
替换句式：“跟你在一起我很幸福。”
5、“随便”
恋爱中你完全可以提要求，让对方可以了解你的需求，你也可以过得更舒服一些。尤其是一开始懒得提要求的人，长期以往，对方会觉得你过于无聊而没有了期待。
替换句式：“我相信你的品位，但要是再给我加个XX就更好了”
6、“你看看别人家的男（女）朋友！”
在抱怨另一半前，先看看自己什么样子吧。
如果你喜欢“精准扶贫”，就不要怪人家这不好那不好。有些人就是喜欢找一个各方面都不如自己的“安全”伴侣，那也要给对方起码的尊重。
如果想让对方更好，可以先问对方自己哪里做的不好，从而引发对方自省，并反问你同样的问题。
替换句式：“你对我有啥不满或者建议，跟我说说呗！”
7、“你爱不爱我？”=“你还爱我吗？”
没有安全感的女生，一天可能会问上男友好几遍。再香的肉，一直吃都会腻。何况是炙热的有些烫手的一个问题。迟疑了或者回答的不真诚你都不会开心，那你问个啥？更可怕的是，他说再多的爱你，你的安全感都不会因此而填满的！！
如果你只是单纯的想表达你很爱他，直接说就好。但是也不宜过多。表白往往是因为少才珍贵。
替换句式：“我爱你！”
8、“我对你无话可说”
这句话表达的无奈和否定，杀伤力是很大的。直接了当的表明了“我要拒绝和你沟通，我跟你三观不合等等”，如果只是一件事上的磨合问题，劝你千万别搬出这句话。
如果你还想继续下去，找点自己喜欢的话题吧。
替换句式：“我跟你分享一个好东西！”
9、“你变了，你以前不是这样的”
这个世界也一直在变化中，没有什么是可以一成不变的。稳定的亲密关系往往是在变化中双方维护的一种平衡。而质问他“为什么现在变了，以前好现在不好了”，就是在打破这种平衡。
如果你感到委屈，也不要盲目给对方下定义，也许是你自己变了，而不自知呢？
替换句式：“最近遇到什么事了，可以跟我聊聊嘛？”
10、“我累了”
这句话非常危险！尤其是在争吵之后，如果是这句话结尾，直接变成死局。虽然“累了”确实是你的感受，但你只是简单的表达了感受，对方却会误解为，“原来你跟我在一起一直都不开心”。
替换句式：“我觉得我现在状态不好，给我点时间调整下好吗？”
11、“真不知道当初怎么看上你的？”
如果你真的这么想，那就赶紧换一个，别互相拖累。
如果你只是想在感情里抬高自己的价值，那恭喜你，你成功了。对方也会因为你的“高价值”没有安全感，从而通过别的方式去获得。
如果你想暗暗提醒伴侣更努力一点，首先自己努力上进，利用对方的同理心。
替换句式：“最近太堕落了，都没有好好学习了，我得努力点，不然以后要被你嫌弃了。”
12、“你好烦”=“能不能让我安静会”
这句话有两重杀伤力，一是表达了自己的抱怨和情绪，让对方感到不适。二是你质疑了对方的沟通“只是废话”，你并不想听。
当然很多时候，我们想安静，对方却有强烈的表达欲。如果不是非得当下立马解决的事情，建议你换个表达方式，让对方做一些事情转移注意力。
替换句式：“我先忙一会别的事，你去看看剧或者打会游戏，一会儿我们再讨论这个问题吧”
13、“你根本不了解我”
这句话的动机是1、抱怨。2、渴望得到关注。不管是哪一种，给他下了负面定义，是很伤人的。哪怕真想得到理解，前提一定是你正确温和的表达过，不要总期待别人来主动发现你的特质和情绪。
如果是你说过的事，他忘了。那你可以先暗示他，不要直接否定他。
替换句式：“给你个提示噢，这件事你今天刚刚主动提过！”
14、“滚”=“走开”=“神经病！”
“滚远点”“哦”“滚回来”“不好意思，滚远了，滚不回来了。”
别因为感情很好，就可以随便开玩笑。
对每个字，每句话，不同的人会有不同的理解。
有时候你只是宣泄了一下，别人却会感受到极大的侮辱和不尊重。
替换句式：“你太好笑了！”“你太可爱了！”
15、“算了”
当别人达不到你的期望，你的失望情绪一上来，这句话就随口而出。即使这句话没有抱怨的意思，对方如果敏感一些，也会接受到很多负面情绪。
建议你不要重复提对方难以达到的要求，周而复始的双方都会很累。
替换句式：“不用担心我，没事啦！”
16、“那就分手吧”=“做不到就分手”
总有些人习惯用分手来要挟对方，达到自己的某种目的。就像狼来了的故事，一次两次对方会紧张。次数多了，对方就真的想分手了。
替换句式：“我希望你能对我更好一些，我很需要你！”
17、“我受不了了”
很多时候，大家都会无意识的把自己在工作中、生活中或者其他方方面面的情绪和压力，发泄在伴侣的头上。这时候更多的不是不满对方，而是想要对现在的生活状态反抗。
所以不要在争吵的时候说这句话，不要把其他的情绪都强加给对方。
替换句式：“最近压力好大，你能不能多给我一些体谅和包容。”
18、“你以为你是谁啊！”
能说出这句话的人，非常自以为是，并且非常容易把对方的缺点无限放大。一旦感情里有了不屑和鄙夷，就会不自觉将自己与对方的距离拉开。
想想，如果对方真如你想的不堪，那看上他的你又算什么呢？
替换句式：“因为喜欢你，我可以尊重你的想法，但我内心不希望你这么做”
19、“你要这么想，我也没办法”
常说这句话的人，伴侣多半是细腻而敏感的，他更需要一个解释，而非逃避。你觉得没有必要解释的小事，在他看来可能是天大的事，是危及感情的重要的事。
替换句式：“这对我来说根本不算什么，我可以解释，但我不希望这样的小事困扰我们的感情。”
相信你看到这里，脑海里就有个声音
既然这么麻烦，不如就少说话甚至什么都不说。
那请记住，沉默的杀伤力可能比以上任何一句话都更强。
20、沉默
争吵中的沉默，在双方负面情绪爆棚的时候，你的沉默会让对方脑补出无数个你对他的不满。这时候还不如直接控诉。
平时沟通中的沉默，也会逐渐累积对方对你的失望，这时还不如直接拒绝或者表达自己的不适。
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在亲密关系的沟通中，如果你成功说过许多以上句式，你的伴侣还没离开你的话。好好珍惜他，并自省一下吧！
如果你现在相处的不太愉快，请把你随口而出的这些抱怨、责备和逃避，换成更好的表达方式。
（还有一些特别不堪的难以入耳的话，我没有写出来，是因为，我觉得那些话一说出口，即能判断这个人值不值得交往了。）
语言本应是美好的交流艺术，不应成为锋利的武器。
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