1.合理饮食保持营养均衡。
2.多参加育锻炼增强质。
3.定期检及发现健康问题。
4.养成良好作息习惯保证充足睡眠。
5.远离烟酒不要过度劳累。
6.保持心情愉快减少压力。
7.注意个人卫生预防疾病。
1.合理饮食保持营养均衡。
2.多参加育锻炼增强质。
3.定期检及发现健康问题。
4.养成良好作息习惯保证充足睡眠。
5.远离烟酒不要过度劳累。
6.保持心情愉快减少压力。
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