1.我可以控制自己情绪不让它们左右我行为。
2.我会冷静不会被情绪带走。
3.我知道如何平复自己情绪让自己保持冷静和理智。
4.我会选择用理智和冷静态度处理任何情绪激动情况。
5.我会意识到并控制自己情绪不会让它们影响我判断力。
6.我会尽力保持冷静不让情绪影响我思维和决策。
7.我有能力掌控自己情绪不让它们左右我心态。
8.我学会了面对任何情绪激动情况保持冷静和理智。
9.我知道如何控制自己情绪不让它们破坏我平静和内心和谐。
10.我会用平和和冷静态度对待每种情绪不让影响我情绪状态。
11.我会保持自己冷静不会让情绪干扰我判断和行为。
12.我会控制自己情绪让自己保持在个平和和理智状态。
13.我可以通过自我控制管理情绪保持内心平静和谐。