1.身是革命本钱要多关心自己身健康。
2.学会放松自己不要是承担太多压力。
3.健康饮食是保持身健康重要因素。
4.多和朋友家人交流不要让自己孤单。
5.保持良好睡眠习惯充足睡眠对身健康很重要。
6.培养自己兴趣爱好让生活更加丰富多彩。
7.学会拒绝不要是迁就他人。
8.对自己有自信不要是自我怀疑。
9.定期检及发现身问题。
10.多晒太阳增加身维生素D摄入。
11.学会独立不要是依赖他人。
12.注意心理健康不要忽视心理问题。
13.多运动保持良好态。
14.注意饮食卫生避免食物中毒。
15.爱护自己不要忽略自己感受。