1.我要学会放不再执着于事物掌控。
2.我要告诉自己无法控制事情不值得我去担心。
3.我要学会接受事实不是试图通过控制改变它们。
4.我要认识到控制欲望是种心理问题需要积极解决。
5.我要执行自己能够掌控事情不是试图掌控切。
6.我要保持冷静不因界变化失去平衡。
7.我要把精力集中在自己能够掌控领域不是试图改变他人。
8.我要学会在自己无法掌控状况接受和适应。
9.我要明白控制欲望仅仅是种假象它不会给我带真正满足感。
10.我要从心底相信事物会按照它们自身规律运行去。
11.我要学会承认他人权利和自由不是试图剥夺他们。
12.我要对自己遍遍放控制欲望让生活在自由中绽放。