1.我真快要爆炸了这种感觉让我无法忍受。
2.我情绪已经到了极点需要释放出。
3.生活中切都让我感到无能为力和压抑。
4.我需要些间冷静将自己恢复到正常状态。
5.我心情非常沮丧感觉自己被困在黑暗中。
6.我情绪变得十分不稳定我需要找到方法稳定。
7.我对这个世界感到极度失望觉得自己无法适应这个环境。
8.我渴望得到些表达自己情感机会减轻内心压力。
9.我厌倦了这种烦躁不安感觉希望能够找到解决办法。
10.我感到自己被束缚和限制无法自由地展现自己。
11.我感到寂寞和空虚需要寻找些能够填补内心空缺方式。
12.我觉得自己在这个世界没有任何价值需要重新找回自信。