1.保持良好生活习惯对身健康非常重要。
2.不要疏忽饮食要注意均衡营养。
3.多参加育锻炼保持身健康。
4.注意作息间保证充足睡眠。
5.避免暴饮暴食和熬夜对身不利。
6.多喝水保持身水分平衡。
7.定期检及了解自己身状况。
8.减少烟酒保护自己呼吸系统和肝脏。
9.避免长间低头玩手机和电脑注意眼睛健康。
10.定期运动增强身抵抗力。
11.注意保持心情愉快心态健康与身健康息息相关。
1.保持良好生活习惯对身健康非常重要。
2.不要疏忽饮食要注意均衡营养。
3.多参加育锻炼保持身健康。
4.注意作息间保证充足睡眠。
5.避免暴饮暴食和熬夜对身不利。
6.多喝水保持身水分平衡。
7.定期检及了解自己身状况。
8.减少烟酒保护自己呼吸系统和肝脏。
9.避免长间低头玩手机和电脑注意眼睛健康。
10.定期运动增强身抵抗力。
11.注意保持心情愉快心态健康与身健康息息相关。
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