1.我感觉整个世界都在压着我让我无法逃脱。
2.我只是觉得无助好像什么都不能让我开心起。
3.我直在努力笑但是我心情仍异常低落。
4.每天都感觉像是在黑暗中挣扎无法逃脱。
5.我觉得我被抛弃了无人关心我我很难过。
6.我感到十分消沉连简单事情都做不起了。
7.我内心非常沉重好像背负着整个世界重担。
8.每天都像是煎熬我不知道什么候才能摆脱这种情绪。
9.我感觉自己失去了方向不知道该去哪里怎么办。
10.我感到十分孤独好像没有人了解我。
11.我心情让我无法专注无法工作或学习。
12.我感到十分疲倦好像已经没有任何能量去面对生活。
13.我觉得自己无法呼吸仿佛胸口被压迫样。
14.我从没有感觉过这么崩溃这么绝望。
15.我觉得我已经沉入了黑暗中无法摆脱。