1.我好像失去了自己。
2.我越越感觉不到自己存在。
3.我不知道该怎么办才能让自己不那么焦虑。
4.我觉得我无法控制自己情绪。
5.我直在质疑我做切不确定自己是否真在正确路。
6.我觉得自己在做出什么重大决定前需要更多间思考。
7.我内心像团乱麻不知道该从哪里开始整理。
8.我感到孤独甚至在群朋友或家人身边也样感觉孤单。
9.我怀疑自己是否做出了正确选择觉得自己可能会悔。
10.我感到无助不知道如何摆脱这种心理困扰。
11.我觉得自己被困在种状态中无法逃脱。
12.我感到自己缺乏方向不知道该往哪里走。
13.我觉得自己在错误地处理某些事情但又无法找到正确解决方法。