这篇心情日记记录了作者很久没有哭泣的心情变化和内心经历，共计1200字。作者可能在日记里分享了自己对于长时间没有哭泣的感受，以及尝试理解和面对自己内心的情绪起伏。或许会探讨长时间不哭泣对心理和情绪的影响，以及如何唤起内心的情感。这篇日记或许还会以积极的态度和心态去面对情绪变化的过程，激励自己和读者重新审视并处理自己的情感。通过记录、反思和分享自己的心理历程，或能为读者提供共鸣和思考的空间，或为抚慰、鼓舞其他面临类似情感困扰的人提供帮助。
很久没哭了。不是没有时间感动，也不是没有时间流泪。这年头，好像能让一个忙碌的中年人潸然泪下的事情委实太少了。
如果不是一场震惊天下的灾难，我不会留意汶川这个只有十多万人口的偏僻小县城。我不是四川人，也没有亲友在那里，但美好的家园瞬间变得满目疮痍，无数遇难者顷刻之间便阴阳相隔，我的心在滴血，禁不住含泪西望……我看见了：在第一时间，有个熟悉的身影赶到了震区。他头发花白，嗓音嘶哑，是一位善良慈祥的老人，更是一道顶天立地的脊梁，给灾民们及时带去了遮风挡雨的温暖，也带去了战胜灾害的信心；我看见了：让人鼻翼发酸、心头发沉的残垣断壁，让人怆然泪下、刺痛心扉的模糊躯体。央视主持人在接听前方记者传来的灾情时，几度哽咽，我和我的家人也为之动容，泪流满面；我看见了：余震发生时，现场指挥员让钻入废墟的人马上撤出。然而，一个刚从危楼中救出了一个孩子的战士却跪着大哭起来，对拖着他的人说：求求你们让我再去救一个！我还能再救一个！我看见了：一个从残壁中被救出来的女学生，她的双腿断了，双手也被砸伤了，在大家挪动她的时候她咬了咬嘴唇，脸上却露出了美丽的微笑；我看见了：一张依偎在救援者怀中的孩子的脸，他在为找不到母亲而流泪。年幼的他还不知道，临终前母亲写给儿子的短信：“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你。”我看见了：阳光就在不远处，在我所居住的这座南方小城，许多素不相识的市民来到了红十字会，留下了捐助的钱物，却没有留下自己的姓名就转身走了；我看见了：有个耄耋老人，从重症病房出来的第一件事，就是叮嘱身边的亲人赶紧把自己平时积攒下来的两千元存款交到慈善会去，他说这是他给灾区人民的一点心意；我看见了：国旗为平民而降。三分钟，不长，不短。却让中华民族重新认识了自己：原来，喧闹的城市，可以这样肃穆；原来，广袤的山川，可以这样哀伤；原来，华夏的百姓，可以这么这么的爱国……
不同人众，心同此情。地震确实让我们失去了很多，但我们在哀思中也收获了感恩、爱心、信心甚至雄心！
很久没哭了。闭上眼，感觉世界都在哭。当心灵受到强烈的冲击和巨大的震撼时，这才发现：生命重于一切。
大灾当前，大爱无边。我不能像英雄战士那样风餐露宿舍己救人，也不能像白衣天使那样奋不顾身救死扶伤。我应该做点什么呢？
我能做的是：捐出平素积攒下来的一点稿费；我能做的是：挽起手臂献出一袋鲜血；我能做的是：编辑一条短信发送至1069999301，让中国红十字会及时收到一笔善款；我能做的是：在车上系一条绿丝巾，祈祷震区百姓安康；我能做的是：点燃烛光，为成千上万逝者守夜，为他们把去天堂的路照亮。我能做的是：作为一个股民，不再计较账户的得失，自动锁仓，停止交易；我能做的是：希望能认养一个灾区的孤儿，像亲生女儿一样善待他，让他幸福成长。
很久没哭了。哭过之后，我想：铭记哀痛，让我们更有勇气面对未来，好好地活着！
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