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乒乓球是一项非常受欢迎的运动项目，而其衔接技术和注意事项是打好乒乓球的关键。衔接技术包括正手、反手、侧身等各种击球动作的衔接，需要细致的技巧和灵活的身体协调。在进行乒乓球的衔接时，选手需要注重力量的控制和击球技术的精准，同时需要灵活应对对手的球路变化。而在注意事项方面，选手需要特别关注自己的身体姿势以及手腕的运用，避免因不正确的动作而导致击球失准。另外，注意练习调整身体姿势、提高手腕灵活性等相关训练，对于技术的提升也至关重要。总之，乒乓球的衔接技术和注意事项需要选手付出大量的练习和专注，才能在比赛中发挥出最佳水平。
有人曾问过我：为什么我技术练起来什么都有，一到比赛总上不了手，是什么原因？
我分析过，主要是衔接技术差.
乒乓球是非周期性项目，运动员要将台面的来球准确的进行回击，就必须根据不同落点、不同旋转、不同速度、不同力量和不同节奏的来球，合理的使用各种相应的技术。每次回击都会有技术上的调整，不可能完全一致，就是相同的技术动作，也会在力量、时间或拍形的调节上有所区别，没有一成不变的招式。这种调整和连接技术与技术之间的载体，就是我们所说的衔接技术。从某种意义上说，衔接技术是运动员技能与技巧的一种表现形式。它在技术的运用上起着支撑的重要作用，是运动员训练水平的重要标志。
练习中反映出的技术状态不是战时的状态，因此，要求训练向实战状态转化是重要的。转变之一是减少单个技术的练习比重，增加结合技术的练习时间，加大技术练习上的难度，提高训练中的对抗程度，缩小训练与比赛之间的差距。
在结合技术的上，要从实战出发，突出重点，解决正、反手两边技术的衔接问题，解决不同旋转、不同节奏、不同速度、不同线路和落点之间的技术衔接问题。根据运动员的的打法特点和技术风格，抓好各自的衔接技术。要设计出针对不同运动员的个性训练方案，在训练中因人而宜、区别对待，不搞“一刀切”。
衔接技术的高低是运动员各种技术熟练程度的反映。我们不能要求一个初学者就具备很强的衔接水平。只有当运动员进入技术的熟练阶段后，衔接能力才会逐步显现出来，等到达技术的自动化阶段时，衔接技术就会上升为一种实战的能力得到充分发挥。这时，比赛不是在比技术，而是在比战术、比能力、比智慧，衔接技术就会做为全部技术势力的依托，在这样的层面凸现出来。由此，衔接技术的重要性可见一斑。
对于衔接技术还没有达到一定程度的选手，在比赛中总感到力不从心，就不令人奇怪了。唯一的选择是继续加紧练习，提高各种技术的熟练程度。尤其是要加强结合技术的练习比重，逐步减少定点定线等有规律的练习内容，增加无规律的球路训练，提高练习的难度。
说深一点，任何技术的形成，都是身体练习的过程中，试图与大脑皮层的运动中枢神经建立起一种联系，开始形成的联系是暂时的，但随着技术训练的程度加深，生理学把它称作为刺激阈值，这种暂时性的联系就得到了强化，也就是刺激阈值达到了一定的强度，神经系统就会形成相应的神经通道，学科上称之为条件反射。条件反射形成后，今后只要出现类似的信号，神经通道就会自动打开，身体就会对信息作出自动的反馈，也就是我们所说的技术动作的自动化。
就象你刚认识一个人，开始你会记住他的名字，如果不经常接触，过段时间也许你就忘了，但如果你们经常在一起，你不仅会永远记得住他的名字，而且，只要别人提起他，或者你一想到他，还能说出他的性格特点和爱好、习惯。
无疑，要建立起衔接技术的条件反射，全靠你自己去努力了。
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