如果一个人不知道自己脚下的路通向何方，更不懂得正确的走路姿势，那他的每一步都是难得，每一次坚持都是痛的。但如果你知道自己在哪里，要走向哪儿，怎么走，就根本不会在意自己吃了多少苦，流了多少汗。
如果你认为一件事情只要有用，不管是能提升生活质量还是工作效率，就值得去做，你会很容易陷入努力的沼泽。无论怎样投入，都得不到想要的收获。
人有实现自己能力的需求，我们必须感受到自我价值，才能幸福。我有许多梦，也有一些闪光的才华，更有许多不着边际的想法，所以我要找到属于我的麦田，挥洒我的汗水，彻彻底底完成自我实现。
向上走是一条很艰难的路，你要克服地心引力往上攀爬，这过程中要付出诸多代价，原地不动却很简单，向下走则更迅速。
开始做一件事的时候，不要随便放弃，不要轻易说没兴趣，大多数真正有意思的事情都不能像吃一个冰激凌那样，马上产生快乐感。你一定要坚持到成就感发生的时刻，再去判断自己是不是真的有兴趣。
一切都会结束，现在正在倒计时，所以没有那么多值得计较的，你的灰头土脸，除了自己，不会有人记得。
整个人生都是一个漫长的练习过程，我们在这个过程当中优化自己的各项技能，这个过程就犹如日常测验，考得不好，才知道自己哪里做得不好，才有优化的可能。
再痛的记忆，你都要记录；再小的错误，你都要记录。因为越小的错误，越容易改正，如果你不记录，这个错就白犯了。
人活着就要接受不完美。我们必须有穿着新衣服跳到淤泥里的勇气，必须要有回头把破罐子捡起来的勇气，必须要有在事情一团糟的时候，硬着头皮往前走的勇气。必须要有接纳自己的勇气，哪怕是浑身缺点的自己。
真正的苦是什么？是你不得不做不喜欢做的事，是你一直在被人追着赶着管着往前跑，是你每一分钟都觉得自己在浪费生命。
“坚持”这个词，光看一眼就觉得很讨厌啊，它和不愉快、忍耐是有联系的。如果你能及时开始不拖延，专注其中不分心，坚持很久不放弃，你就会成为行动的巨人，人群当中极少数的卓越者。你会成为永远的人生赢家。
生活当中确实还有许多不好的事情，也有坏情绪的爆发和泛滥，这些都不要紧，可能一直跟那些负面情绪死磕，并不能解决它们。一个人之所以能够幸福，并非因为生活中那些令人不愉快的事情都被消除了，而是因为有令人幸福的事情在发生。
所谓性格自由，即不必强行约束自己，也不用完全改变自己，你对自己知根知底，你很熟悉自己的每一套风格，你能放心地把自己交给世界，你的每一个样子，都是不别扭和自我的，都是最舒服的样子。
