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人生低谷是一个很痛苦难熬的过程，这期间我们总会面对人生中的种种难题，让我们整个人的精神状态颓废丧气。人在逆境的时候，我们很难做到掌控自己，不仅要去接受外界环境的刺激，甚至还要忍受精神上的折磨。
俗话说，命运虽然把人抛向了人生低谷，但是你如果极力去突破它，你的生命才会实现质的蜕变。那么，从今往后，无论你遇到什么，都有这样的心态，你才会从平庸走向成功。
从心理学的角度来分析，身处逆境的时候，负面情绪虽然很多，但是你可以将自己的心态改变，只有心态变了很多事情的结果才会发生翻天覆地的变化。
据生活观察，人在身处逆境时，谨记这三句话，你会越过越顺。
一，将乐观作为自己的座右铭
当一个人身处逆境的时候，就会埋怨指责生活的不甘，会抱怨命运给他带来的一切。其实，这种做法无疑是错误的，一昧的去抱怨只会让结果变得更加的糟糕。
俗话说得好，乐观的情绪会带来好的结果，悲观的情绪只会让事实的结果变得越发的糟糕。
无论一个人身处在什么样的境地里，你都应该把乐观的情绪作为自己的座右铭，唯有如此，你才更有精力去面对人生中的种种遭遇。
其实，很多时候，逆境并不可怕，可怕是你在心态上惧怕了，所以你始终无法能够去突破逆境。
二，能够逆流而上，坦然去面对
在人生逆境的时候，人们总会被痛苦的情绪所桎梏，因此，也就不敢向前方踏出一步。这种行为是很典型的懦弱，你越采取的是退步，你就始终很难有所收获。
只有你敢于坦然去面对，能够逆流而上，你的人生才会逆风翻盘。可能这中间会有很多存在的事物阻碍你前行，让你越走越艰难。但是只要你有着一股韧性，意志力，不屈不挠的精神你才会更好的去突破它。
在心理学上，身处逆境的之时，千万不要选择去退缩，一旦认怂就是终身认怂。也不要害怕失败，纵使是失败，那么成功也不会缺席。
三，懂得去分析，然后去解决
人在逆境的时候，很容易被外界的环境迷惑了心智，也不懂得如何的去解决，那是缺乏了一种运筹帷幄的精神，甚至也不懂得去分析它，从而去解决它。
从心理学的角度来分析，人在逆境的时候，自身的意识会下降很多，会随着外界的环境而被影响，进而就失去了分析一件事物的能力。
其实，在这个过程，只有极力的去控制自己，面对任何事都懂得去分析，然后去解决，这样才会得到一份满意的答案。如果不去解决，那么就永远也解决不了。
生而为人，连解决问题的能力都没有，试问？又如何能够攒取经验，让自身变得越发的强大。要知道，人活在世，活到老，学到老，只有不断的去解决问题，那些打败不了你，最后才会让你越发的强大。
今日留言，你认为一个人身处逆境时，记得哪些话，才能突破它？欢迎探讨。
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