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一提起来癌症，这让许多人闻风丧胆，因为癌症是有遗传性的。据研究表明，有10%的癌症是跟遗传有着密切关系的。我们都知道基因会代代相传，会使得一些疾病造成遗传现象。
如果你身边有一些亲人因为某种癌症去世，那么多年以后，他的孩子也会因为这种癌症而离开人世。癌症的本质就是基因病，有很多癌症都是和遗传有着密切联系。
（人类一直在和癌症这种疾病作斗争）
癌症不仅与遗传有着密切的联系，他还和我们平时的饮食习惯和生活习惯有着很大的关联。导致癌症的因素有很多，今天我们就来科普一下癌症的遗传以及如何预防癌症。
一、这些癌症遗传性极大！
虽然癌症具有遗传性，但是现在的科技水平非常的发达，我可以通过基因检测的方式提前预防癌症，了解自己患癌症的风险有多大。今天我们就来讲一讲，有哪些癌症遗传性非常强。
（癌症具有遗传倾向）
第一种癌症就是乳腺癌。如果你家中的女性有患乳腺癌的病例，那么你患乳腺癌的几率要比普通人高2~3倍。除了遗传性以外，这些不良的生活方式也会导致乳腺癌的出现。
工作压力太大、神经长时间处于紧绷的状态，再加上工作完以后经常熬夜导致我们的激素水平紊乱，这种生活习惯会增加患乳腺癌的风险。随着社会的发展，我们的生活水平得到了很大的提升。
（癌症和我们的生活习惯、饮食习惯有着密切的联系）
饮食习惯和生活习惯的改变，使得一些疾病出现了年轻化的趋势。我国女性患乳腺癌的年龄要比西方女性小十岁。想要预防这种疾病，就应该先了解自己家族是否有遗传史。如果没有遗传史，那就要从日常的生活习惯和饮食习惯下手。
第二种癌症就是直肠癌。直肠癌是我们日常生活中非常常见的疾病。很多癌症如果早发现早治疗，治愈的几率是非常大的。但是很不幸的是很多疾病早期身体是感知不到任何变化的。
（多做身体检查，及时掌握身体状况）
好多人担心自己患有直肠癌是否会将这种基因遗传给自己的下一代？据研究表明直肠癌属于多基因的遗传病。它跟患者所处的生活环境以及自身所带的遗传因素有着密切的联系。所以直肠癌还是摆脱不了遗传性的，有些人一听到就有遗传性，瞬间对生活失去了希望。其实直肠癌它的遗传因素决定了个体对直肠癌的易感性。
（遗传性会增加癌症的易感性）
如果你的饮食习惯和生活习惯都非常不健康会比正常人更容易感染这种疾病，所以想要获得根本的健康，还是要从饮食习惯和生活习惯下手。常去医院做身体检查，早发现早治疗。
第三种癌症就是胃癌。胃癌具有明显的家族聚集倾向，而且家族发病率高于普通人2~3倍。如果这些易感人群的生活方式和饮食习惯非常不好，那么患这种疾病的几率会增大许多。
（健康生活习惯对我们的健康影响非常大）
无论凡事的发生都是有内因和外因，遗传性就是内因，外因就是我们日常生活的饮食习惯，生存环境，职业等。如果你能够获得一套健康的生活方式和饮食习惯，避免从事那些高危行业。那么即使你家族有未来遗传性，在种种健康的状态下，患胃癌的风险也会大大降低。
第四种癌症就是肺癌。肺癌和家族遗传有密切的联系，但是肺癌不具有传染性。虽然具有遗传性，但并不代表家族中人人都会被遗传。家中如果有患肺癌的人群，那么你患肺癌的可能性会比普通人高。除了跟遗传有关外，多种因素都会诱发肺癌。比如长时间吸烟或者从事特殊的工作，在具有放射性较强的工厂上班等。
（长时间吸烟会诱发患癌症的风险）
第五种癌症就是卵巢癌。如果乳腺癌是夺取我国女性健康的第一大癌症，那么卵巢癌就排第二。如果你家中的女性有乳腺癌或者卵巢癌的病史，那么你患这种疾病的几率也会变高。所以一定要做基因检测并且每年都去进行方案筛查及时掌握自己身体情况，早发现早治疗及时遏制病情的恶化。
二、养好这些生活习惯很重要！
很多人都希望自己能够永远保持一个健康的躯体，谁都不愿意得病。可癌症真的是具有遗传的倾向，我们日常生活的种种习惯与是否患癌有着密切的联系，所以培养以下这种好习惯非常必要。
第一条好习惯就是不抽烟不喝酒。从医学的角度来看，抽烟、喝酒对身体造成的伤害是非常大的。人在喝酒的时候，身体内部会积淀许多有毒物质，这些有毒物质致癌率很高，会导致我们基因改变，患疑难杂症的几率上升。
（乙醛是一级致癌物）
有毒物质会改变我们身体自己的基因，患疑难杂症的风险大大加深。抽烟会将大量有毒物质吸入身体中，而这些有毒物质沉积在器官上，久而久之就会产生病变。吸烟与患肺癌有着直接的联系，尽管家族没有遗传性肺癌，大量吸烟还是会加剧患癌风险。
第二个好习惯就是拒绝吃油炸或烧烤类食物。前段时间新闻报道烧烤类食物经过碳烤后，上面附着了大量的有毒物质，这些新闻并不假，都是真实存在的。经过碳烤或者高温油炸后的食物会产生大量的致癌物质。据研究表明，这种化合物致癌率非常的高，所以想要获得一个健康的身体就应该也要从禁止夜宵，健康饮食做起。
第三个是好习惯就是多运动。俗话说生命在于运动。多运动能够增强我们的免疫力以及抵抗能力，这样就会降低患癌症的风险，运动的好处太多太多。
（油腻食物会使得我们肠胃系统堆积大量毒素）
研究发现，经常久坐不爱运动的人会使脂肪多囤积在大腿或者是腰部。这些人的腰围变粗，患乳腺癌、肠癌的几率也会略有增加，所以运动对身体有益，要经常运动保持一个健康的躯体。
第四个好习惯就是不熬夜。经常熬夜说明你的生活压力很大，如果你秉持着乐观的心态，就一定会合理分配自己的计划，不至于晚上焦虑到熬夜工作。
熬夜对身体的伤害很大，长时间高压或者是熬夜状态会降低我们的免疫系统。患癌症的风险增加，患心理疾病的几率也会上升。所以健康很重要，健康是革命的本钱。不要用生命去换取金钱，这样只会得不偿失。
（健康是我们永恒追求的命题）
第五个好习惯就是多吃膳食纤维和维生素。一周可以挑取两天只吃素，让自己身体进行一个缓冲。蔬菜中含有大量的膳食纤维，膳食纤维是可以帮我们清理身体中的毒素，对健康是非常有益的。水果中的维生素能够为我们补充身体所缺的微量元素，所以一定要养成多吃蔬菜和水果的好习惯。
（多吃蔬果补充微量元素）
三、心态是最宝贵的财富！
人的下半生拼的就是心态，心态够好我们的生活才能过得更好。如果你身患疾病，一定是上天想要考验你，让你锻炼出坚韧的品质。很多人心态很好，即使自己身患癌症也坚持每天锻炼身体，与病友开怀大笑，坚持做一个乐观向上的人，久而久之他的病情也有好转。
（心态是我们最宝贵的财富）
但是那些心态不好的人整天就知道愁眉苦脸，给自己施加压力。一直精神内耗的状况下他的健康也会越来越差。心态是我们最宝贵的财富，要学会将复杂的事情简单化处理，把压力变成我们不懈前进的动力。
人的一生并不可能一帆风顺，一定要经历一些坎坷才能让我们明白生命的意义。不论你是否患病还是处于健康的状况，保持一个良好的心态去面对这世界的纷纷扰扰。
总结
生活中，我们经常能够听到一家几代人都患癌的这种消息，这些都不是假新闻而是有科学依据的，癌症确实有遗传倾向。但是导致癌症的因素有许多，并不只有遗传这一项。想要预防疾病做到未雨绸缪，就要提前去做基因检测，看自己患癌的风险是不是很高。
（朱莉预防癌症的态度值得每个人学习）
国际著名影星安吉丽娜朱莉，她发现自己家中有三位女性都患有乳腺癌。所以她在年轻时就做了基因检测，结果显示她患癌的风险高达87%。为了预防癌症，她将自己的乳房切除及时遏制了癌症的出现。
基因检测和保持良好的生活习惯都是非常重要的，所以想要做到未雨绸缪一定要做到这两点。今天关于癌症的知识我们就科普到这里，感兴趣的朋友我们评论区见。
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