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想必大家都看过不少的武侠小说，对于那些练功的人来说，精气神是很重要的。小说里有些厉害的人，他们直接可以做到很久不吃饭睡觉，当然这些肯定有夸张的手法在里面。可小说灵感都是从生活里来的，我们在生活中其实也能找到依据。有一句话就说了，“精足不思淫，气足不思食”，看来不吃饭还真是存在。
我们先来看看这上半句，这句话中的精指的就是人身上的精力和精血。如果一个人这两个都比较足，他们肯定不会天天想着男女之事。一般精力很充足的人他们在事业上也有一定的成就，同时也懂的爱惜自己的身体，知道自己该把重心放在哪里。他们把自己所有精力都用在了工作上，就不会还有时间去想男女之事。
当然有那些精神百倍之人，就有那些天天浑浑噩噩的人。他们看起来就非常颓废，在颓废的生活中精神越来越不好，最后沉迷男女之事，身体也慢慢空了下来。这种人是不能做大事的，因为他们根本就分不清主次，一味把精力放在其他事情之上，最终事业上没成就，还把自己身体搞垮了。从这里我们也能看出一个人的精力充足是多么重要。
而下半句说的便是一个人精气充足他就不会饿了。不知道大家有没有发现，自己生气的时候不怎么喜欢吃饭，总是感觉自己是饱的，其实这就是气的作用，气这时候正在你的身体内循环，正在保护着你身体的器官。
我们看电视里那些修炼的人，他们一闭关就是几个月，在那几个月中他们可以一直不吃饭，换成普通人早就饿死了，可几个月不吃饭对他们影响并不大，出来了以后和没事人一样。
其实这句话不仅只有两句，它还有一句便是“神足不思眠”，说的就是我们精神好的时候是不会想睡觉的。在我们现在生活中，很多人就像永远睡不够一样，之所以会这样是因为他们精神不好。精神状态不好对一个人的影响非常大，每天睡不醒，做什么事都没动力，把大把时间浪费在睡觉上面，这样的人能成什么大事。
这句俗语告诉了我们，一定要注意自己的身体，精气神是很重要的，只有让我们精气神都足，我们才能做大事，同时也才能保证我们身体的健康状态。
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