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老祖宗的俗语精华：“吃饭大汗，一生白干”，果然句句在理！
在过去的五千年里，中国产生了无数的文化。其中有些已经流传至今，其中一种不同于历史上圣人留下的深奥教诲。这种文化就是谚语。它也属于一种俗语，主要来源于生活，最后在生活中使用。它是群众创造的，用群众的语言传播。每一句谚语都具有深刻的现实意义和普遍价值。例如，吃饭大汗，一生白干”还有“头梳千遍，病少一半”。
出汗是人类皮肤分泌的一种含盐液体。出汗是一种非常健康的行为，但如果时间不对，那是另一种说法，就像一个人习惯于在白天睡觉一样，它一定与正常的生物钟背道而驰。出汗也很重要。吃饭时说，如果当时天气不热，但汗水仍在滴落，那是正常范涛所不能比拟的。它甚至可以说是有害的。
就像影响衣服一样，产生异味是另一种说法。根据中医理论，“汗者，精气也”和汗与血本身是一体的。当一个人白天需要工作时，他会因出汗而失去精力。
当我们吃东西的时候，我们应该补充能量，但是能量会随着汗水流失。这不就是一边在补着一边在漏吗？很多时候，这并不能证明“吃饭大汗，一生白干”这句话。
吃饭大汗，一生白干，其实还有一个忠告，那就是“头梳千遍，病少一半”。对于这句话，你一定听了很久了。事实上，梳头确实是保持身材的好方法。因为头上有很多重要的穴位，梳头可以有效地刺激许多经络，促进血液循环。甚至疏通人体经络。
不过，梳头也需要有条不紊，才能事半功倍。古人警告说“头梳千遍，病少一半”，当然，这一千次并不意味着要整整一千次。也就是说我们需要不断的疏浚。很多人觉得早上梳头，晚上梳头，空闲时再梳头都会有同样的效果，其实不然。
比如，中国著名作家苏东坡，曾经有一个习惯，晚上让妻子梳100多次头发，然后躺下，酣睡到天亮。事实上，当时他被贬到海南儋州山区时，正是因为常年积攒的梳头好习惯，才最终熬过了艰苦而疲惫的时光。不得不说，老祖宗的这两条箴言是合理的，值得学习。
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