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在《每天一堂哈佛心理课》之中，有这样一段话：“付出能够体现一个人在这个社会之中的价值，它往往是一种自我价值的实现，应该是人生最高需求的满足。”
是的，索取只会让人们失去自我的价值，永远处于不知足的状态，永远也无法得到真正的幸福与快乐，只有发自内心地为值得的人付出，才能体现出自己的价值，实现自我需求的满足。
我在做情感导师的阶段，问过一位女性朋友一个问题：“要求你的男人买房买车，要求你的男人给你超出自身能力范围外的彩礼，要求你的男人做他不愿意做的事情，你真的感到幸福吗？”
那位女性朋友回答：“我没有从中感到幸福和快乐，我只感到了自己的不知足与不满足，我不明白为什么会这样，明明他做到了，我依然不觉得自己有多幸福快乐。”
我说：“道理其实很简单，你只是在索取并没有在付出，你没有从你的男人身上看到自己的价值，你也没有从周边的人眼中看到对自己的认可，所以，无论你索求的东西是什么，你都不会感到幸福与快乐。”
我希望作为女性的你，搞懂“付出比索取更能收获快乐”这句话的本质，并做到这件事，因为这能让你拥抱幸福，拥有不错的未来。
为什么这么说？
付出自己的真心，你收获的也会是真心
首先，我说明一点，我所说的付出比索取更能收获快乐是针对于值得付出的人，那些没有感恩之心的人，你付出再多也难以得到想要的快乐，所以，“付出比索取更能收获快乐”这句话的本质是“为值得的人付出”。
反复强调这句话的本质，是让女性朋友们不至于陷入到这句话的陷阱之中，被别人道德绑架，自己还不自知。
有些已婚女性的伴侣，自私自利，自我自大，一点都不考虑别人的感受，只考虑自己的利益，对于这类人，减少付出，减少索取，把该承担的家庭责任强制放在这些人身上，你才能在婚姻之中体会到幸福感。
而对于那些值得爱的伴侣，你做的饭菜即使不合乎口味，你的伴侣也会夸赞你，鼓励你，或许有些时候会笑话你，但这种笑话是发自善意的，因为笑话你之后，对方会教你怎么做好一顿饭。
付出了真心，值得爱的人能够看到也能够感知到，会心存感恩的，并且还会把自己的真心给你，对你越来越好。
在婚姻之中，所谓的幸福，莫过于我的付出你看得到，并为此做出回应，给予我想要的一切。
工作生活之中，对待小人的态度要冷漠、远离，不能付出太多，否则，你得到的不是真心，是别有用心。对待工作生活之中对你表达善意的人，品质极佳的人，你收获的就是对方的感恩与友谊。
真心换真心，首先你得先付出，不能等待别人付出，因此，你要有付出的意识，才能在付出之中得到想要的一切，获得更多的快乐。
从付出之中能感受到自身的价值，并为此自豪
为了变得更美，每天坚持锻炼身体，吃一些素餐，看似痛苦，实则是一件对于女性来讲特别幸福的事情，因为周边人投来羡慕的眼神，会满足女性的虚荣心。
为自己变得更好而付出，能够让作为女性的你感知到自己所做事情的价值与意义，所以，多去做一些对自己有意义有价值有利于成长的事情，不依靠男人，你照样能够感知到幸福。
除了为自己付出感受到自身的价值以外，为别人为社会付出，你也一样能够感受到自己的价值，并且你还会多出一份自豪感。
我们在与朋友交流的过程之中，听到最多的话便是“我做了什么事情，我做成了什么事情，受到了怎样的褒奖”，之所以朋友之间会说经常说这样的话，一是为了展现自己的能力与价值，二是因为自己的付出得到了应有的回报感到自豪与快乐。
一个人在社会之中的价值，在朋友、爱人心中的价值，与付出密切相关，简单来讲，你为社会、朋友、爱人做得充满善意的事情，都会让你比在索取之中获得的快乐更多。
索取会让你充满愧疚感，而索取之后不能以同等价值的东西回报对方，还会让你产生罪恶感，因此，不管跟谁交往，不要只想着索取，要有意识为对方多付出，当然，前提是你所付出的人，必须是值得付出的人，你所做的事情，必须在道德的标准内。
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