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原创┃万红云
原创作品，抄袭必究
红云导语：又是一年喜气洋洋好新年！有些人过了个好年，长胖十斤，有些人过了个新年，红光满面。走到哪儿，都是喜气洋洋好景象。但是，在这个一年一度最幸福的节日里，红云送给大家春节五句话，健康又暖心。
第一句话：吃得别太荤，注意荤素搭配，身体健康。
每年春节，家家都是大鱼大肉，山珍海味。而春节，家里面往往最俏的菜就是素菜了。所以，在春节里，一定要把素菜多准备一些。只有荤素搭配，才最适合我们的身体健康。家里面除了多备一些素菜外，还要多准备一些水果。在荤菜之余，吃些水果，帮助肠胃消化，可以让肠胃得到调节与休息，人的精神状态也会越来越好。节日里，每餐饭后，全家老少自己可创造一个新年节日操，一家人蹦蹦跳跳多热闹，有说有笑，身体好。春节多活动，身体更加棒。
第二句话：打牌别太晚，注意劳逸结合，有玩有歇。
每年春节，要记得打牌别太晚，不要一高兴起来，一局又一局，不舍得下牌桌。本来春节家人团圆，就图个热闹。但如果太上瘾，有的人从初一打到十五，倒在了牌桌上，实在划不来。那就是好事办成了坏事，所以，打牌要适可而止，身体健康更重要。
第三句话：甜食少吃些，节假身材发胖，减肥困难。
春节鱼肉荤菜多，点心甜食多，到谁家去拜年，都是点心满桌。一定要注意，甜食要少吃，甜食最爱使人发胖。体重易增，一个节日下来，人人叫着要减肥。然而，体重增上去了，却难以降下来。长胖容易，减肥难啊。特别是老人，尤其要控制体重。有钱难买老来瘦！老人瘦一些，身体会更健康。
第四句话：多拜年走动，春节互相祝福，欣欣向荣。
拜年的时候，要多走亲访友，一年到头难得休息，亲情，友情聚一聚。春节互相祝福，谈谈过去的一年，憧憬新的一年，家家和和美美，祝福多多，幸福多多。
第五句话：陪老人多说话，陪爱人多做家务，陪孩子多玩耍，最暖的年做些最暖的事。
春节的时候，一家人坐在一起多聊聊天，说说过去，谈谈未来。给老人做些爱吃的，陪老人说些过去的话。陪爱人多做一些家务，陪孩子多一些玩耍。一家人打个小牌，看着晚会，其乐融融，幸福多多。
红云总结：在吉祥的节日里，送给您春节五句话，健康又暖心。祝您春节愉快，合家欢乐。来年，出门大吉，万事如意。（图片来自网络）
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