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很多可能听说过，婆婆、妈妈、亲友或网上提议怀孕期间，你如果多走路、多爬楼梯，这样更容易生。有的孕妈去医院检查后，医生说了一句，“你的宝宝好大哦！”孕妈就会赶紧追问，我天天走路行吗？已经太迟了。所以，我们想给孕妈们提醒一下，针对走路、爬楼梯对顺产是否有用呢？说有用也对，说没用也对。
孕妇好生或不好生主要取决于什么？宝宝的大小、胎盘条件好坏、骨盆条件如何，如果骨架好，胎儿小就生得快；如果你的骨架不好（骨盆窄），就不太好生。女性的骨架是妈妈生下下你以后，应该固定下来的，再难改变，这是基因和遗传所决定。走路、爬楼梯等运动，都无法改变骨架原有格局，这个很好理解。
孕妈在怀孕期间能够控制的因素有哪些呢？只能通过外部干预对胎儿的大小进行控制，六七斤的胎儿就容易生，而半斤半的宝宝就很难生出来了。怀孕期间，若想顺产、好生，唯一能够做到的就是，胎儿的大小怎么样？走路有何好处呢？怀孕期内，孕妈的血液容易升高，糖分通过胎盘传输给胎儿，几乎没有什么阻力，孕妈的血液高，胎儿的血液也会随之增高。如同过量饮食一样，容易发胖。饭后走路，容易让孕妈的血糖降下来，胎儿就不易长得太大。
走路对顺产有帮助吗？
有孕妈会讲，我每天走五六个小时，这些孕妈真的“血拼”时，走路八九个小时，都不过分。如果你每次走路五六、七八个小时，用处大吗？还好吧，真正需要走路的，是三餐过后，走路30分钟左右，有助于控制母体的血糖，从而让胎儿的大小得到控制。如果胎儿没那么大时，顺产就更容易些。具体走路对顺产有无帮助？是有帮助的，看你具体如何走；从另一个层面上来讲，走路对顺产又没有帮助了，如果胎儿已经八九斤了，你再去走路有何用？即使你长途跑步，无法顺产时，照样顺不下来；因为胎儿已经变得很大了，再怎么走路有何用呢？
爬楼梯对顺产有帮助吗？
爬楼梯对生孩子有帮助吗？很多宝妈会说，爬楼梯对生小孩有帮助！同理，走路对骨架没有影响，爬楼梯有没有影响呢？当然不会带来影响，你再怎么爬也不会让你的骨架发生变化。建议孕产妇不要爬楼梯，为什么这么说呢？骨科医生一般会建议少爬楼梯，因为爬楼梯时，对你的膝关节和髋关节有很大影响，承受很大的压力，所以说，爬楼梯对关系并不是很好。
怀孕期间，你的体重更重，荷尔蒙的变化会疏松韧带，关节更容易受到伤害，如果孕期经常爬楼梯，对关节的损伤，要比没有怀孕时更大！首先，爬楼梯和顺产是否好顺并无关系；其次，还容易对关节造成影响。因此，怀孕期间，医生并不建议爬楼梯。
希望你看到可馨育儿说的内容后，什么情况下能走路，什么情况无需走路，是否要爬楼梯，有一定清晰概念。你是什么观点？说说看。
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