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《小欢喜》主要讲述了北京春风中学隔壁的书香雅苑里，方家、乔家以及季家子女都进入了高考备战期。因抱着"一考定终身"的想法，三个家庭都陷入了无比焦灼的备战状态，由此一系列亲子间的问题也接踵而至。
明明叫做《小欢喜》，刘静得乳腺癌，方圆童文洁双双失业又深陷经济危机，"我恨"学子丁一跳楼自杀，就连一直都十分压抑的英子也要出事了，这简直是"大悲咒"吧。一路追剧的观众定是对很多剧情和设定有些感同身受，都觉得现实得扎心了。
"我恨"学子丁一在多次返回季杨杨家（丁一备考的家）说要找东西，直到他去世都没找到，着实让人疑惑丁一到底是在找什么呢？刘静带着季杨杨一起回房间找找看丁一到底遗落了什么。
在书柜顶上，季杨杨翻到几本丁一留下来的书，在其中找到了丁一的遗言。遗言里丁一期待的事情其实都特别简单，但是丁一再也看不到了，太虐心了。
丁一自从复读之后，父母对他期望很高也很严格，因为家里情况也不太好就一定让丁一去考清华学金融，而丁一自己是喜欢地质专业，但为了不辜负父母的期待，强迫自己学习强迫自己学金融，但最后自己受不了了，演变成了抑郁症，最终觉得一切都没意思了就结束自己的生命。
英子是最后一个见到丁一的人，丁一去世后对她的影响不小，她觉得自己如果能够多跟丁一聊聊天，说不定能把他劝回来了。并且以前英子觉得自己虽然不开心但是应该不会变成丁一那样轻易放弃自己的生命，但是如今她觉得生活越来越压抑，人生没什么意思了。
无意之中，英子得知了刘静妈妈得了癌症，她难过不已，明明这么温柔大方的好妈妈却被命运捉弄。除此以外，英子给南大打电话，想最后争取一下南大冬令营的事情，可惜错过了就是错过了，英子不可能去南大冬令营。
刘静患癌，南大梦碎，接连的打击让英子对一切都提不起兴趣，每天就像行尸走肉一样浑浑噩噩地过。
假期上辅导课的时候，英子是不是还出现幻觉，还看到丁一跳楼的画面，这种情况说明英子的精神状况已经出现问题了，但是宋倩毫无察觉。
在生活中，各种年龄层的人都可能遇到不开心情绪低落的时候，有的人可能是敏感脆弱了一些而已，这时候最需要家人朋友的关心与陪伴。
如果长期得不到家人朋友的陪伴与关心，久而久之就会变成病态的抑郁情绪，将可能发展成为抑郁症，英子就是呈现这个状态。
英子在家里在北京已经活得喘不过气来，每天也睡不知道，干什么都没意思，她决定离家出走去深圳，说不定在那看到了星星之后会让她开心起来，重新回到正轨。
可到了深圳也看了星星，英子仍然找不到生活的意义，依旧开心不起来。
乔卫东和宋倩发现英子不见之后，急急忙忙到处找也找不到，等打开英子的电脑之后，他们发现英子去了深圳。乔卫东和宋倩终于在深圳的某一家酒店碰到了英子，可英子一见父母就马上逃开了。
英子被爸妈逼得站在海岸边的栏杆上，宋倩一句话让人有些生气，"你怎么就那么想去南大呢？"
英子变成如今这样子，不能去南大只是其中的一部分原因，最大的原因还是因为她总是活在宋倩的安排之中，而不能做自己喜欢做自己想做的事情。
很多时候，家长希望孩子做一个听话懂事的孩子，很少人希望孩子做一个开心的孩子。
英子得了中度抑郁症，这让宋倩和乔卫东重新思考自己是不是做错了什么。原生家庭对于一个人的影响太大了，方一凡就是以为父母恩爱才获得一个好性格，而英子其实从父母离异那天起就开始被影响了。
英子因为宋倩妈妈一个人带自己，所以她努力让自己乖巧懂事不让妈妈操心，学习自觉努力，每天也都认真完成妈妈布置的学习任务。但是一直做个乖小孩，宋倩就自认为英子什么都会听她的，也认为自己什么都是对的，一切都是为了英子好。
"为你好"看似饱含爱意，但实际上确实以"爱"的名义在进行道德绑架，这是一种自私的爱，不值得提倡。
英子让人心疼，宋倩同样也让人感到痛心，想当年她也是一个学霸，性格也是大大咧咧，做事雷厉风行，放到社会中绝对是大家认为厉害的独立女性。
但这样优秀的一个女性却过得不好，婚姻失败，做妈妈又差点逼死女儿，说到底她性格上的偏执害了她。离婚时，宋倩觉得乔卫东出轨就是出轨，英子去南大不听话就是不听话，她自己觉得怎么样就是怎么样，没有站在对方的角度思考过。
经过了英子离家出走还差点跳海这件事，乔家一家都开始反思，如何在开心的情况下让生活过得更好。
人生如逆旅，未至生死边界，表面擦伤不值一提，愿大家在迷雾重叠掩映的短暂困厄里，次第解开抵达之谜，找到属于自己的那份小欢喜。
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