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人的身体开始走下坡路是在45岁之后，这时候身体器官逐渐老化，身体机能降低、血管也会僵硬，从而出现一系列的疾病，严重时还会危害到生命，而高发的疾病基本就是这6种。
一、肾炎
45岁后身体抵抗力明显下降，细菌容易入侵肾部导致肾脏炎，早期肾炎可以得到控制，晚期肾炎很容易引起肾衰竭，危及到生命。
医生预防建议：在出现感冒，要及时服用药物治疗，避免细菌扩散。每天运动60分钟，增强身体免疫力。
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二、直肠癌
是所有癌症中排名第三的癌症，随着进入中年后身体酸碱功能失调，容易引发直肠癌，早期直肠癌会导致便血，经过放、化疗后可以控制住病情。中、晚期直肠癌治疗效果不佳，便血的出血量增大，康复率偏低。
医生预防建议： 不吃冷饮，多吃含碱高的食物，馒头、豆芽、扁豆、茄子等。生活上要避免久坐，保持肠道健康。
三、心脏病
40岁就开始老化的心脏，到45岁之后老化程度更加严重，过度的激动和生气，都会引发心脏病。
医生预防建议：避免情绪上面的刺激，遇到过度悲伤的事情，也要控制平复情绪，才能预防心脏病。
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四、脑膜炎
脑膜炎是细菌和病毒引起，由于中老年人身体机能退化，一次呼吸道疾病就可能引起脑膜炎，细菌性脑膜炎会导致人昏迷，病毒性脑膜炎能直接危害到人的生命。
医生预防建议：减少咳嗽病人接触，不吃生制食品，生鱼片、生牛肉等。
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五、血栓
血栓是血管退化最常见的一种疾病，随着中年后血液弹性降低、血液流速变慢，加上血管中的脂肪含量变高，易引起血栓，轻微血栓会出现头疼、头晕，重者可引起脑供血不足，出现晕厥。
医生预防建议：多吃木耳、芹菜、胡萝卜可以起到净化血管的作用。还应多吃蜂蜜，石斛软化血管。
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六、脂肪肝
是中老年的高发疾病，发病率男性高于女性20%，大多数脂肪肝都是长期吃油腻的食物引起的。人的年龄变大，脂肪代谢功能持续减弱，脂肪肝会演变成肝硬化、肝腹水等。
医生预防建议：每天吃一小把枸杞，数量在二十颗左右，日常也可以用蒲公英煮水饮用，是能去除有害肝细胞的。
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