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在我们生活中，很多上了年岁的老人，都经常会说一些老话俗语，这些老话年轻人很多都不知道，就好比今天容姐要说的“老不泄残精，少不食壮火”，啥意思呢？残精壮火是啥呢？
老不泄残精
在掌握这句俗话以前，大家先了解一下残精是什么？也就是残留的精气神，也就是大家通常常说的，人就需要有一个精气神，也有大家常说的深谋远虑，让自已越来越强悍起來。一样的大道理，一个人要是没有精气神了，性命也就走上了终点。
人老了之后，就应当储存着残存的精气神，不必随便损耗自身的精气神，不然人老的迅速。大家需要时常的锻练身体，适度的健康养生，让自身的身体健壮一些，精气神也多一些，那样人就老的较慢。
少不食壮火
说到这句老话，最先我们要了解一下什么叫壮火，壮火也就是“保健产品”，也有的人叫“壮药”。这类保健产品，能够 令人身体更为健壮，进而给人一种很强壮的姿势。
许多 年青人如今由于精神实质压力大，造成产生各种各样身体不适感，进而吃一些保健产品，让自身看见更健壮，那样不是对的。由于年青人终究身体是好一些的，假如由于紧张焦虑压抑感，发生身体不适感，就必须自我调整，而不是运用药品来操纵，那样就会让身体精气神降低，加速衰老，因而一定要留意。
俗语“老不泄残精，少不食壮火”这句老话有道理吗？
大家老祖先留有的这句老话，或是很精辟的，不只是过去，在如今仍然是有一些大道理的。大家的老祖先留有的这句老话，便是教育大家，岁数变大，要有好的心态，再再加上常常锻练身体，进而让自身身体更为健壮，使用寿命更长。而不要在年迈的情况下，仍在耗费自身的精气神，进而加快身体脆化。
而年青人，就算是有一些工作压力，也需要根据自我调整，让自身身体恢复过来情况，不能用药品操纵，贪图享受，那样便会加快自身的脆化，让自身的精气神儿越来越低。
我们的老祖先，不知留下了很多的天气谚语，而且还留下了很多为人处世的道理，以及各个年龄段如何来做，今天这句老话也就是这个意思，讲的也就是这个道理。你们那里有这老说法吗？
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