记得我怀大宝时在老家，妈妈和婆婆每到吃饭的时候，最喜欢说的一句话就是：“多吃点，宝宝才能长的大一点。”相信很多宝妈都有过相同的经历。
在中国人的传统观念里面，都喜欢胖乎乎的小孩子，所以在孕期的时候，总是让孕妈妈吃各种各样有营养的东西，而且建议孕妈多吃点，为的就是生个胖乎乎的宝宝。所以，很多孕妈在孕期体重飞速增长，有些甚至整个孕期体重增加50-60斤，生下来的宝宝都胖乎乎的。曾经有个朋友家的孩子生下来就10斤多，跟别人家满月宝宝一般大，家里人欢天喜地，大家都夸宝妈很厉害。
孩子智力高低跟出生时体重有关，体重越接近这个数字越聪明
很多人觉得胖乎乎的宝宝会更加的健康，瘦瘦的宝宝看上去就是营养不太好一样，所以孕期的时候总是让孕妈多吃点。出生时，胖乎乎的宝宝真的会比瘦瘦的宝宝更加好吗？
英国的理查斯博士，曾专门就此问题进行过研究，他统计了近4000名新生儿的体重以及长大后的智商。研究发现新生儿体重和智商有一定规律：6斤的孩子普遍最聪明，低于6斤或高于6斤开始呈下降趋势，偏差过大的新生儿可能天生智力缺陷或有生命危险。
所以，孕妈在孕期最好不要彻底放飞自我，体重是要适当控制的。平时最好别摄入太多热量和脂肪，否则很容易造成巨大儿的。这时候，不仅会增加分娩的难度，延长产程，使顺利分娩的可能性降低，甚至造成大出血等，而且对宝宝也是不好的。
此外，孕期要适当运动，不但可以控制孕期体重，有助于自然分娩，还可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，促进胎宝宝的大脑和身体的生长发育。
孩子出生之后，如何提升孩子的智力？
智力，泛指人类利用主观能力所掌握的知识对客观事物的观察、想象、思考、记忆、判断等智能活动。每个父母都希望孩子拥有高智力，孩子出生时的体重作为家长是难以控制的，那么，后天我们可以为孩子的智力成长做出什么努力呢？
为孩子成长提供足够的营养支持
孕期：谈到营养与智力的关系，应该从孕妇妊娠开始说起，因为智能的水平与神经系统的发育有关。胎儿神经系统发育的关键时期是在妊娠第10～18周，在这个阶段，胎儿的神经细胞已达到了成年人的数目。如果孕妇在怀孕期间呕吐比较严重或者营养摄入不足，就会影响胎儿脑的发育。
孩子出生后：孩子出生以后头围迅速增大，这说明他们的脑也在迅速发育。如果这个阶段营养摄入不足，就会影响脑的发育。有人曾经对营养不良的孩子进行随访观察，在出生后6个月内有营养不良的孩子，不仅体重不增长或者增长速度缓慢，智能与动作发展也落后于一般孩子。
采用正确的家庭教育方式
家庭教育是孩子健康成长的第一步，家长是孩子的启蒙老师，家庭教育对孩子的影响是不可替代的。正确的家庭教育观能够引导家长培养孩子成为有责任感、人格完善、对社会有用的人才，能够帮助孩子成就完美人生。
陪伴是家长的第一天职，家长的陪伴是不可或缺、不可替代、不可弥补的。每个孩子都需要从父母那里得到足够的重视。在每天工作之余，我们要腾出一些时间参加孩子的游戏。要为孩子提供各种各样的经历，尽可能让孩子接触到各类东西。父母作为孩子的倾听者、支持者、精神的陪伴者，当孩子遇到挫折时，应尊重孩子的感受，以超脱且同情的态度陪伴在孩子的身边。
常听音乐
孕期：孕期胎教的益处是很大的，通过胎教可以让胎儿的大脑神经细胞不断增殖，能更好的开发胎儿的神经系统和各个器官的功能，对宝宝的智力发育和开发是很好的。怀孕期间对孩子进行胎教，孩子出生后可以更早地懂得如何去与人沟通，好奇心也会比较强，动作和感官能力都比较强，孩子的理解能力也会比较好。所以，在孕期要进行胎教，可以通过音乐胎教，在平时爸爸妈妈也要多和胎儿对话，
婴幼儿期：宝宝在婴儿时期，感知外界事物主要是通过听觉与视觉，因而适当给婴儿听音乐，不但能起到促进听觉神经与智力发育的作用，对身心健康也是大有好处的。斯坦福大学教授经过8年的时间研究得出：让宝宝热爱音乐，能够提高宝宝的智商，这是因为宝宝都听音乐的过程当中心情会比较愉悦，而宝宝的大脑这时候也处于放松的状态之下。在这个时候宝宝的整体状态会更好，也将有利于增强宝宝的思考能力，宝宝的大脑在这个时候也将能够更好地吸收知识。
阅读启蒙
美国心理学家威廉詹姆士说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种人生。”由此可见，好习惯是人生的一大财富，为人一生的成功与幸福助力。在我国，随着学前教育理论和实践研究的不断深入，幼儿早期阅读教育开始引起人们的关注。阅读是打开孩子心智的另一把钥匙，幼儿时期是孩子成长教育的启蒙时期，这个时期的阅读可以提高孩子的智力，提高孩子运用语言的能力，激发他们对周围世界的探索热情，养成良好的阅读习惯。
教育专家王耕教授：儿童的3-6岁是亲子阅读和大量阅读的启蒙黄金期。从孕育期的第七个月起，到两岁左右结束，是人体大脑发育的加速器。人的大脑最终脑中一半以上都是在这个时期增加的。大约3-6岁是大脑发育的第二个高峰。所以父母应该好好把握3-6岁这个第二阶段开发宝宝智力的好时机，好好利用3-6岁这个阶段孩子大脑发育的规律做好孩子脑开发的规律。
没有“所谓的孩子太小还看不懂”的说法。又不是考级，或是做阅读理解，我们带孩子看绘本出发点是什么？是培养孩子的兴趣，养成阅读习惯！
充足睡眠
睡眠是一种休息形式，它能积攒下能量，把一天活动所消耗的能量补偿回来，使身体和大脑得以消除疲劳。宝宝在熟睡之后，脑部血液流量会明显增加，睡眠也能促进脑蛋白质的合成，有利于促进宝宝智力的发育。
据法国南锡市一所防治研究中心的研究结果，7~8岁小学生的学习成绩，明显地与他们的睡觉时间长短有关，那些每晚睡觉少于8小时的学生，功课差，跟不上的占61%，勉强能达到平均分数线的只占39%，他们之中没有一个是名列前茅的。而另一些每晚睡觉在10小时左右的孩子中，功课跟不上的只占13%，有76%成绩中等，还有11%成绩优良。
现在你还认为出生时宝宝越胖越好吗？在孕期的时候，一定要饮食均衡，同时别忘了适量运动，合理饮食和运动，不但有利于胎儿的发育，还有利于分娩。在孩子出生之后，要通过饮食、生活习惯、家庭教育等合理安排和规划，让孩子拥有高智力和快乐童年。
