“听君一席话，如听一席话。”对于“废话文学”，有人觉得它轻松、幽默；但也有人认为，它毫无信息量。“废话文学”的流行，反映了人们怎样的心态？说废话和幸福感到底有没有关系？
一个心理研究表明：当一个人每天说的话超过90%都是废话的时候，他就更容易感到快乐，而当一个人每天的废话不足50%的时候，这个人就不容易感到快乐。
小确幸的中文意思为：微小但是又非常确定的幸福。比如你收到陌生人给你的一枝花，或者你收到一封来自远方的感谢信，或者你睡了一个好觉等等。这些都是非常微小的幸福，需要我们去用心感知。
王尔德曾说过：“为了自己，我必须饶恕你。一个人，不能永远在胸中养着一条毒蛇；不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”这也是告诉我们，要心怀感恩和快乐之心。
当一个人心中一天到晚都是鸡毛蒜皮的时候，他是无暇去感知小确幸的。天空是那样的蔚蓝，叶子的色彩一年四季变化，不同的时节绽放不同的花儿，我们要心中有丘壑，感知一切美好的东西，才能获得幸福感。
阿Q是鲁迅创作出的人物形象，“阿Q精神”是一种自我安慰的精神，是使用精神胜利法进行自我安慰，或者即刻忘却。
人生总是起起落落，我们没有必要一直把大脑的那根弦崩得太紧了，适时给自己解压，这样才能获得幸福感。
对未来抱有美好的期待是一件好事，但是万事总是在付诸实际的时候会遇到这样那样的问题，这时候就需要一种平和的心态去应对各种变故。
人的一生是无法重新来过的一生，万物皆有缘，聚散离合，没必要一直用非常高的标准要求自己，努力做到最好就好。
在制定目标的时候，也要制定一个切实可行的目标，并根据自己的实际情况适当调整目标，坚持唯物主义的世界观，具体问题具体分析，量力而行。
就比如废话文学，看似说的是没有什么营养价值和信息含量的快消品文字，但是我们可以从中获得快乐呀！人要学习和工作，要进步，要创新，要跟上时代趋势。但是，休闲的时刻，我们总需要去说一些废话，看一些废话文学，看似是废话，实则是适度放松，给自己解压！
