《本草纲目》作为一部著名的药学专著，包含着大量的医药学知识，而以下10句精华，更是对其中所蕴含的养生之道的精髓，建议我们每天都读一读！
1. 缓则治其本，急则治其标。
释句：要是事情紧急的话就先治标，否则先治本比较好。
2. 故血不可不养，卫不可不温。血温气和，营卫乃行，常有天命。
释句：所以血不可以不养，卫气不可以不使其温和。如果血气温和了，营气卫气就正常运行了，就可以常常与天命相合了。
3. 安谷则昌，绝谷则亡。
释句：五谷之气安定就昌盛，五谷之气断绝就灭亡。
4. 怒则气逆，喜则气散，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结，炅则气泄，寒则气收。
释句：怒则气上指暴怒而致肝气疏泄太过，气机上逆，甚则血随气升，并走于上的病机变化。喜则气缓指过度喜乐伤心，导致心气涣散不收，甚则心气暴脱或神不守舍的病机变化。悲则气消指过度悲忧伤肺，导致肺气抑郁及肺气耗伤的病机变化。恐则气下指过度恐惧伤肾，致肾气失固，气陷于下的病机变化。惊则气乱指猝然受惊伤心肾，导致心神不定，气机逆乱，肾气不固的病机变化。思则气结指过度思虑伤心脾，导致心脾气机结滞，运化失职的病机变化。
5. 营气之粹，化而为精，聚于命门。
释句：营气的精华，感化就成为精，聚在命门处。
6. 夫众病积聚，皆起于虚也，虚生百病。
释句：众多疾病的积累，都产生于虚弱，虚弱就会生百病。
7. 凡人一身有经脉、络脉，直行曰经，旁支曰络。
释句：凡是人的身体都有经脉、络脉，中正直行的叫做经，旁边支行的叫做络。
8. 美酒乃耗财病胃。
释句：酒虽好喝，但是又耗费钱财又会伤胃。
9. 饮有五：支、留、伏、溢、悬也。皆生于湿。
释句：清稀的饮病有五种情况：支、留、伏、溢、悬也。都产生于湿气。
10. 人之一身，贪心动则津生，哀心动则泪生，魄心动则汗生，欲心动则精生。
释句：人的身体，贪心一动就会生津，哀心一动就会生泪，愧心一动就会生汗，欲心一动就会生精
