堂姐今年46岁了，在国企上班，和姐夫两人薪水不薄，女儿也已经大学毕业参加工作快一年了。这样的状态是多少人羡慕的状态，可是堂姐却偏偏把自己推进泥沼中。
姐夫性格比较好，但堂姐却整天唠叨他没有什么本事，拿身边同事的丈夫来做对比，弄得姐夫天天烦不胜烦。
女儿谈一次恋爱也要干涉，刚步入社会的女孩多少还是天真的，只不过是谈情说爱，还远没到谈婚论嫁的程度。但堂姐却上纲上线，对女儿指指点点，弄得母女关系已经僵持了有大半年时间。好好的日子就这样成为了一潭浑水，而原因就是因为她的口无遮拦，但她却还不自觉。
四十多岁的堂姐提前进入了更年期，生活苦不堪言，却没人能理解她。
其实，本可以不是这般模样，女人四十岁以后，要懂得送自己几句“三字经”。
少唠叨
大部分女人都喜欢一句话重复说，怕别人记不清楚。
然而人都是有逆反心理的，无论是谁都不会喜欢听别人过于唠叨，因为不仅会烦，还会显得自己很无能的感觉。
堂姐在年轻的时候就喜欢唠叨，每天都会有她觉得不对的地方，比如公婆不讲卫生，老公不思进取，孩子不好好学习等等.......但凡发生在她面前了，她就总会翻来覆去地说。
就是在这么一个环境下，她的女生之前还在上中学时就说，以后要考个离家远的大学，毕业后去远点的城市工作。
孩子大了都有自尊心，可是堂姐却从来都没考虑过这一点，看到不满意的地方还是张口就数落，那样子简直就是《以家人之名》中的齐明月妈妈的现实版。
女人爱唠叨是一种生理特征，表现不过分都是能被理解的。
但是堂姐随着年龄的增长，非但没有改善反而变本加厉。
其实唠叨太多真的没有好处，只会让身边的人想要躲开你。
爱自己
喜欢唠叨的表姐其实对家人很好，全家的衣食这么多年都是她在打理。
孩子和丈夫的衣服都是牌子货，可是堂姐想要出去和朋友旅游一次都要计划再三，甚至还要放弃。
结婚几十年，家里的房子也换了几次，从几十平方到现在的大叠拼，家里是装修的富丽堂皇的，可看堂姐身上的衣服，真的让人挺心疼的。
偶尔买件贵点的衣服，几年后还是崭新的模样，她却不知道款式早已过时，还依旧宝贝着。
堂姐总埋怨孩子花钱大手大脚，但每次给钱都没有犹豫过，生怕委屈了孩子；丈夫要换车换车，去打牌打牌。可有次陪堂姐出去逛街，一瓶面霜四百来，她看了几次，最后还是出去了。
女人的青春是美丽但短暂的，在照顾家庭和孩子的同时，别忘了也要善待自己。
你不爱埃及所以别人觉得一切都是你该做的，即使是你最爱的人也不例外。
保养好
年过四十的女人，不论是相貌还是身体机能都在走下坡路，所以要保养好自己是非常重要的。
堂姐前年患了子宫肌瘤，经过一场手术虽然治疗好了，但是气色和身体都大不如前。
而和她同龄的女人，大部分都还半老徐娘，风韵犹存，可是看表姐却感觉比实际年龄大了近10岁。
四十多岁的女人，更应该要好好保养自己，多做做健身。
尤其是适当的运动尤为重要，不仅能够强身简体，还能够延缓衰老紧致肌肤。
但对于没有健身基础的人来说，往往不知道到底要怎样开始，所以下面小编分享一组比较全面的全身训练动作，在这组动作当中，可以有效锻炼全身，每天20分钟，告别“大象腿”、“扁平臀”、“游泳圈”、“拜拜肉”。
第一招：手臂训练
一组30下，一天做2-3组，只要坚持做个把月的时间，你就会发现手臂变细了，无袖上衣也能放心大胆地穿起来了。
第二招：下肢卷腹运动
一组30个，每天做3-4组，这个动作对瘦肚子和瘦大腿都很有效果，下面这个小姐姐在一个多月的时间内瘦掉了25斤。
第三招：复合训练
和前面两个动作相比，这个动作会稍微的比较累人哦，但坚持下去，效果是最为明显了，每天做3-4组，1组20下，轻松减掉16斤。
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器材方面，建议大家使用普拉提拉力绳，搭配NBR橡胶材质的瑜伽垫，保护身体不磕碰，效果事半功倍。瑜伽垫还有适合多种健身动作，在家随时随地健身。
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女人是一个家庭的风水，虽然都说男人是家中的顶梁柱，然而一个家庭没有了女人，很难再维持正常的秩序。
所以年过40的女人，如果你想好好爱自己的家人，还是要先从爱自己做起。不要因为自己的行为导致后半生的不幸福。
