关爱睡眠不能只是一句口号

我睡眠一直不是很好，深知失眠的人有多么的痛苦。可是听了失眠的朋友的故事，我觉得我简直生活在天堂。

一个朋友是我同事，是个非常受人尊敬的大姐。她是我们的妇委会主任，姐妹们谁有什么问题，她都很热心地伸出援助之手。我们都亲切地叫她“知心姐姐”。

就是这样在单位人人称赞的好人，在家却是邻居中最讨厌的人。

原因是姐姐常年失眠，越到晚上越精神，而且耳朵特别灵。晚上，一个单元的邻居，有多少人起夜上厕所，她都知道的一清二楚。这让她很烦躁，快要疯了。

有一次，不知道谁家的水龙头漏水了，滴答滴答的声音，简直就是滴在她的脑子里，让她抓狂，她忍啊，忍啊。终于在凌晨三点多的时候，再也忍不住了。她起了床，然后挨家挨户去敲邻居的门。因为她虽然听到了滴答声，但不知道是谁家发出的声音。她把所有的邻居都翘起来了，问是不是他家的水龙头漏水了。可以想象她的邻居们多么地崩溃。这个姐姐多么的痛苦才能做出这样的事情。

关爱睡眠，不是设定“世界睡眠日”喊几句口号就能解决问题的，希望大家能充分认识到睡眠障碍对精神心理健康的重要影响，真正想办法去帮助那些不能入睡的人们。