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俗语:“早起三光 晚起三慌”啥意思?老祖宗的话有道理吗?

时间:2023-09-12 03:06:01

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俗语:“早起三光 晚起三慌”啥意思?老祖宗的话有道理吗?

文/小田

在我们身边,一直流传着很多的俗语。俗语也叫俗话,是在民间流传最为广泛的一种语言。我们平时聊天的时候就经常能听到老人们说“天要下雨,娘要嫁人”、“儿不嫌母丑,狗不嫌家贫”、“娶妻不娶仰头女,嫁汉不嫁低头汉”等一些俗语。这些俗语听上去确实很直白,很俗,也很简短,有些甚至类似于顺口溜,但就在这些简单、直白的短语之中,却蕴含着古人们的大智慧。俗语中的道理深刻,是古人生活经验的总结,对于后人的为人处世、养生益寿有很大的帮助。

因为我国的地域广阔,各地的文化、乡情不同,再加上俗语本身就具有强烈的地方性,所以就其中的一句俗语而言,在全国各地的叫法可能不一样,但是“万变不离其宗”,俗语中所暗藏的含义大体还是一致的。我们不管这些俗语的叫法有何不同,只要我们明白了其中的意味,能够“去其糟粕,取其精华”,将其中的道理铭记于心,在漫漫人生道路之上,我们加以灵活运用,可以让我们少走很多弯路、少吃很多亏。

早起三光

就好比今天我们要说的这句“早起三光”俗语,这一句只有4个字,非常短。但似乎句子越短其中的含义越难理解。这句俗语单从字面上来看,相信很多人都会理解错误。“早起三光”中的“三”,指的并不是具体数字,而是虚数而已。我们常听人们说起“早起虫儿有鸟吃”,那么这句俗语“早起三光”按理说就是“早起来吃个精光”的意思。

不过您要是这么想那可就大错特错,歪曲了古人的寓意了。其实这里的“光”并不是“吃了个精光”的意思,而是一种精神焕发、体力充沛、面有红光的健康面貌!

这下古人的这句老话就不难理解了。

“早起三光”的意思也就是说:人们要养成早睡早起的良好习惯,毕竟“一天之计在于晨”嘛!早晨的空气新鲜,经过一晚上的休息,人体的各个器官也开始重新工作,这时候进行一些晨练,可以有益于心肺等器官的健康。长此以往,整个人脸上的面色自然健康、红光满面了,而且全身表现出的也是一种精神焕发、体力充沛的样子。

尤其是在农村,人们早早就起床,他们吃过早饭后,趁着体力最为充沛和天气最凉爽的时候,早早下地干农活,等到阳光强烈的时候,他们大多数人已经干完手里的农活早早回家了。中午再午休一下,补充下体力,那么保持“三光”一点都不难啊!这也是古人的经验之谈,不管大家是生活在农村还是城市,希望大家都可以保持这个良好习惯,“早睡早起”吧!

在这句“早起三光”的后面,还有下一句。而这下一句小田觉得才是关键,我们越早知道越好。如果我们做不到“早起”,但尽最大努力慢慢改掉这些陋习,应该还是可以的!这下半句反应出了现代大多数人的生活状态,相比满满正能量的第一句,下一句却是“懒惰”的体现。我们要尽最大努力来改掉这个坏习惯,那么这下一句老话所指何意呢?

晚起三慌

我们刚刚了解过“早起三光”的意思,那么这里的“三”同样是虚数。而俗语中的“慌”其实是指身体疲累、精神恍惚、慌乱等多种意思。晚起的人大多数是因为熬夜造成的,人身体的各个器官工作了一天,需要得到良好的休息。

但经常熬夜的人却加重了各个器官的负担,久而久之,身体就会出现病状。而且经常熬夜,缺乏睡眠,这会导致精神注意力不集中,身体疲倦、记忆力减退、心慌、思绪絮乱等多种不健康的反应,不仅有害健康,做起事来也慌慌张张、没有效率可言了,久而久之,整个人也就变得更加的“懒惰”了。

这两句俗语我们经常能听到,小田觉得这两句老话相当有道理,尤其是最后一句,我们因为工作等原因不得不熬夜加班加点,(当然了,打游戏的、刷某音的更是不计其数,小田没说错吧?)能够做到的确实寥寥无几。但“健康是无价之宝”,不要早早透支了自己的身体,毕竟“健康才是革命的本钱”嘛!小田在这也提醒各位朋友:放下手机少熬夜,养成早睡早起的好习惯,美好的生活需要我们用双手去创造,切莫做一个“懒虫”啊!

对于这两句俗语,您绝对古人说的有没有道理?欢迎评论区讨论,感谢您的支持!

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网友评论
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  1. ﹏゛笨到不可理喻2023-11-24 08:44﹏゛笨到不可理喻[湖南省网友]203.20.117.52
    早起三光晚起三慌意思是早起得早精神、财富和健康都会充盈;晚睡得晚容易陷入思虑、焦虑和匆忙中。老祖宗话确实有些道理要注意保持健康生活作息。
    顶8踩0
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