电视剧《以家人之名》中的陈婷因为小女儿的死和丈夫凌和平总是工作不顾家，稍有不顺心就大吵大闹，甚至摔东西发泄。而凌和平总是选择息事宁人，甚至为了躲避陈婷，不回家吃饭。在陈婷醉酒这天，两人再次发生争吵，争执中，凌和平打了陈婷一巴掌，两人的婚姻也宣告结束。
穆尔说过“稍微吵上那么一架，存乎于两颗相爱的心里的隔阂反而荡然无存”。
伴侣之间发生争吵是再正常不过的事情，争吵也是沟通的一种方式。
但一味大吵大闹或者冷战的争吵对于亲密关系的促进毫无益处。
那些不畏争吵的情侣，都懂得把握争吵的契机，把自己不舒服或者对方期待、失望的点说出来，增进彼此的了解，把每一次吵架变成感情粘合添加剂。
01珍惜每一次吵架的机会
杨颖曾经在某节目中吐槽黄晓明，每次和他有意见矛盾的时候，他都会说：“好好好，都是我的错”。
当自己问他错哪了，他却沉默。黄晓明解释即使自己没错，但为了避免矛盾升级，嘴上还是会承认错误。
每一次争吵，都应该有意义。
争吵过后的黄晓明没有就引起矛盾的点和杨颖进行沟通，解决问题，让杨颖耿耿于怀，认为他在敷衍，而黄晓明希望争吵赶紧翻篇的做法，让他无法真正了解杨颖的需求和想法，更不利于两人之间矛盾的解决。
争吵过后，无论错的是哪一方，双方都应该坦诚交流，找出导致争吵的真正原因，不然没有解决的问题在下一次，还是会继续成为诱发争吵的导火线。
知书少年果麦麦曾说：“争论争吵的本质，也许就是强行形成共识中的暴力性。”
情侣吵架并不是要争对错，而是在争吵中增进彼此的了解，形成相处的共识。
心心在男友向前拦计程车时，因为穿着高跟鞋稍微走慢了，男友拦好的计程车被截了，加上男友一句“我们走不走？”，两人发生了争执。
冷静下来的心心，向男友解释了自己穿高跟鞋所以走不快并非有意不跟上，并指出男友有时候说话做事不够体贴，不能很好照顾自己的情绪。
男友反思后承认不足，也向心心表示如果有不开心的事可以直接说，但不要随便发脾气，因为心心不说他是真的不知道自己的某些言行给她带来了伤害。
通过这次小争吵后，心心懂得控制自己的情绪，而男友能更关注体贴心心，两人感情也愈加亲密。
良性的吵架是从两个人之间的矛盾点出发沟通，把彼此不认同、不认可的问题，或者沟通不到的问题，找一个契机解决掉。
02不要为了宣泄情绪而吵架
西班牙街上，张伦硕因为钟丽缇一直否定自己的提议不开心，钟丽缇问他怎么不说话，张伦硕很泄气的说：“不管说什么你都否定我，那还不如不说”，钟丽缇表示无法理解他的情绪，随后两人便你一言我一语地在街上吵起来了。
事后备采中可以了解到，两人当时作出的选择都有各自体贴考虑到的问题，却没有选择清晰表达，和对方解释清楚，只顾着宣泄自己情绪的不满，才导致争吵的发生。
萧伯纳曾经说过：“沟通最大的问题在于，人们想当然认为已经沟通过了。”
想当然的认为对方能通过你的沉默，冷色、漠语，明白你对之前发生事情的不满。
实际上，只宣泄情绪的争吵毫无意义。
《幸福触手可及》中，宋凛因为周放忙于工作忽略自己，借此为由说周放工作时间管理有问题，周放在辩解的过程中因为提及宋凛暂时没工作的事情，让宋凛有了被嫌弃看不上的感觉。两人在车上互相争辩，周放一度想半路下车逃离。
先挑起争吵的宋凛其实是希望周放能好好地陪自己，而周放也只是希望宋凛支持理解自己。但在争辩中，两人都忽略了自己的真实的想法，只想摆脱自己和对方加注过来的不满情绪，导致“战火”不断蔓延。
只要两人能摆脱情绪的控制，心平气和的和对方说出想法，提出需求，两人争吵的结果一定能更圆满。
《欲望山庄》有一句话“柔软的舌头，可以挑断一个人的筋骨。语言，有时候比暴力更能伤人”
一味发泄情绪，口不择言恶语相向的恶性争吵无法解决任何问题，甚至还会制造新的问题。
就像刘同所说：“爱，不是没有争吵，而是争吵之后，爱还在。”
03冷战是消磨感情的利器
比争吵更影响感情的是冷战，微博上曾有一句话：“冷战会耗尽一个人所有的热情，尽管曾经是那样的真实而炽烈。”
冷战时，不想理会对方，不在乎对方的感受，不在乎彼此的感情，不想沟通，也不想解决问题。
争吵是抱着热炽的期望，而冷战则是心死的失望。
朋友和他老公吵架，无论事大事小都会冷战10多天才和好。就像一个恶性循环，吵一次架，冷战十天半个月，和好两三个月，又因为一些小事吵架，再次冷战。
每一次吵架的最后，她自己都已经忘了两人是为了什么而吵架，但和好又总是莫名其妙，最后和老公的感情越来越淡，感觉自己只是和他在搭伙过日子。
有的人认为冷战是给彼此冷静思考的时间，但随着一次次的冷静，内心的炽热也会一次次的降温，最后热情不再，爱火熄灭。
已经分手的张恒郑爽，每次闹矛盾的时候，张恒总是选择冷战的方式，不回应郑爽的求和，也没有进一步沟通的想法，在这段感情受尽委屈的郑爽最后选择了分手。
正如papi酱评论所说：“冷战把所有沟通的渠道都关闭了。”
再爱你的人，也无法忍受你一次次的的漠视，而如果是自己深爱的人，不会舍得让他一次次经历掉冰窟的难受。
佟大为和妻子关悦自结婚后一直是模范恩爱夫妻，佟大为曾被问到和妻子关悦的爱情保鲜秘籍，佟大为说道：“我们两人有个约定，吵架有什么不开心，不愉悦，当天晚上要把这个事情解决了。”
问题总是层出不穷的，小问题的解决总是比大问题的处理来得轻松。
不吵隔夜的架，不翻昨天的帐，能让爱每天都轻装上阵。
04
《亲密关系》书中提到：“所有的争执都源于双方共同的痛。只要能察觉彼此有相同的问题，他们就能化争吵为理解。”
吵架本身不是对感情的破坏，它是让情侣看清自己内心深处需求和渴望的重要途径，我们应该抱着积极正面的心态去接纳，不要对吵架避之不及，甚至为了避免争吵而不去沟通。
吵架的时候，控制好自己的情绪，以解决问题的态度去吵架，不要以宣泄情绪的态度去吵架。
争吵过后不要冷战对峙，也不要因为找到台阶，就当作什么都没发生那样相处生活。
认真对待每一次争吵，复盘反思，倾诉自己的感受，倾听对方的想法，找出隐藏在每一次争吵中彼此不喜欢的点，努力改掉。
在争吵的协助下，共同解决彼此在原生家庭成长环境下形成的认知偏差，慢慢地磨合。
相信认真吵架的伴侣关系会越来越亲密。
