文|西红柿妈妈
每个女孩子的成长，都要经历一些关键期，需要爸妈格外关注和照顾。比如说，女孩子来月经之前，妈妈就该告诉女儿，月经是怎么回事？
不然，女儿很可能在来月经时，茫然无措，突然被吓到，惶恐不安。甚至，内心敏感的女孩，会觉得自己“得病了”，心里无法正视这件事情。
女儿上厕所发现“有血”，蹲在马桶旁盯着血就哭
知乎上有个女孩，她说自己第一次来月经的时候，正处于小学五年级。当时她正在家里，上厕所的时候，她意外发现，自己内裤上有血。而且，马桶上也沾了血。女孩吓坏了，不知道该怎么办才好，女孩只能不停哭。
爸妈上班了还没回来，女孩就一个人蹲在马桶旁，盯着血，生怕自己得了不治之症，她无助地哭个没完没了。
后来，哥哥听见她在哭，就问她怎么了。于是，就变成了两个人蹲在那里，研究那血的来源。好在，哥哥懂得比较多，哥哥突然一拍脑袋，告诉妹妹说：之前听人说，女孩子到了一定年纪，每个月都要流血。
然后，哥哥就带着妹妹出去玩了。晚上妈妈下班回家，女孩忘了说这事了。
很长时间里，女孩都没再来月经。直到初二时，周围的女同学都有了月经经历，她再来月经时，才想起来这件事情。女孩这才自然而然地了解到，月经是怎么一回事。
其实，这位女孩的爸妈，有做的失职的地方就是，他们并没有提前告诉女儿，女孩子会经历月经期这件重要的事情。
所以，才导致女儿第一次来月经时，非常崩溃害怕，恐惧不安。
那么，月经是怎么一回事呢？
女孩子11-16岁时，可能会第一次来月经。简单的说，月经是生理上的循环周期。多数女孩子每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生，腺体生长分泌，以及子宫内膜崩溃脱落，出血的周期性变化。这种周期性排血或子宫出血的现象，就是月经。
月经又俗称例假、见红、月事等。还有些小孩子开玩笑时，会称为“大姨妈”、“倒霉了”等。
女孩子在月经前，月经中，可能会有腹痛感，甚至会发生一些全身不适的症状。比如，浑身无力，头疼失眠。
因此，对于从未有过月经体验的女孩子来说，突然来月经，这无异于是“晴天霹雳”。甚至，一部分初次体验月经的女孩，真的会误以为自己得病了。
女儿第一次来“月经”前，妈妈要告诉女儿哪5句话呢？孩子长大后会感激你！
1“别怕，这不是病”
女孩子看见血，看见自己体内莫名其妙流血，低落到内裤、马桶等处，女孩子肯定会恐惧。因此，妈妈要尽早告诉女儿，月经不是病，不必害怕恐慌，这件事很普通，属于正常的生理现象。
2“恭喜女儿，你长大了”
女孩子来了月经，基本意味着，生理上趋于完全成熟了。这时候，妈妈要及早告诉女儿，女儿很快就要成熟了，真正的长大了。
最好，妈妈可以很有仪式感的帮女儿庆祝一下，告诉女儿这件事是好事。
3“不要着凉，不然容易肚子疼”
有的女孩子很皮，喜欢玩水，还贪吃凉的食物。妈妈要提前告诉女儿，月经期间最怕凉。
为了避免月经时肚子疼，最好可以让女儿保护好自己，少吃点生冷食物，多防寒保暖，避免脚底和肚脐着凉。
4“跟男孩子玩，要避免身体接触”
妈妈必须要提醒女儿，再此之后，跟男孩子玩耍的时候，必须要防止身体过密接触。因为有了月经，女孩子就是个“小大人”了，不可以再跟男孩子，过度亲密的玩耍，嬉戏打闹，不分男女，这些都是不可以的了。
5“经期要注意卫生”
女儿没有月经经验，可能不懂如何照顾自己。妈妈应该告诉女儿，提前准备好经期用品，比如卫生巾、护垫等，这些都需要常备在家里，防止突然来月经时没东西用。另外，经期要勤换内裤，勤洗手等。
妈妈还要告诉女儿，在经期不要做剧烈运动，避免盆腔充血，延长经期。要适当喝白开水，保持大便通畅等。
养育女儿的过程中，妈妈总是要多费点心思，认真的对待女儿的各个关键期，给予女儿一份最贴心的关爱和引导。
《养育女孩》这本书，就是家长们最得力的好帮手。通过本书的学习，家长可以正确把握女孩成长的关键期，让女儿拥有优雅的气质和谈吐，教育女儿学会自我保护。读懂本书，可以帮你培养出一个自信、优雅、内心强大的女儿。
