人生有太多的第一次需要感受。放松，才能面对任何可能。
人生要面临很多个第一次，比如第一次上学。
朋友的儿子今年春季刚入幼儿园，连续哭了一周，妈妈实在是没办法，于是在群里请教其他母亲有没有什么“破解大法”？
不聊不知道，一聊吓一跳。
话不多说，直接上图。
哭一周算什么，有哭一个月的。
还有哭一个学期的。
你以为的哭其实不全是“哭”，有可能还是激动。
聊至此，妈妈们集体感叹，怀孕生子历经九九八十一难终于把“神兽”送到幼儿园了，可是现实情况并没有想象的轻松，摆在面前的这第一道关就是“如何使孩子适应幼儿园”。
所谓“知己知彼百战百胜”，在解决孩子适应幼儿园的问题之前，作为新入学的家长，首先要搞清楚，孩子在幼儿园为什么哭？
01分离焦虑
孩子从家庭走到幼儿园的小集体中，因抗拒陌生、惧怕分离而产生的担忧、害怕、焦躁等负面情绪属于幼儿分离焦虑的范畴。
面对分离焦虑要怎么破？
一句话：妈妈自己先稳住，要对老师有信心！
（老师可都是身经百战的厉害角色，一个哭算什么，好几个孩子一起哭那才是大场面。）
家长可以适当跟孩子表达思念，但是不要当着孩子的面流露出悲伤、不舍的情绪，记住：温柔而坚定地放手。
02集体生活不自由
现在的孩子在家都是爸爸妈妈、爷爷奶奶围着转，到了幼儿园，集体生活强调服从和一致性，对于刚上学的孩子来说，有时候不是他自发的想去做一件事，而是老师要求或者大家都在同时做一件事，比如听老师讲绘本、排队洗手上厕所等等。
另外，幼儿园的老师要同时照顾一个班的孩子，有时候孩子的需求没有立即满足，或者因为孩子表达不清楚，老师不知道孩子的意图，会使孩子产生力不从心的感觉，这个时候，他就会想念家里父母一对一的“VIP服务”，由此产生心理落差，是孩子幼儿园适应不良的第二重原因。
03把幼儿园当成游乐场
很多孩子对幼儿园产生憧憬，仅仅可能是因为幼儿园里有超级滑滑梯，在这些孩子心目中，他们把幼儿园当成了游乐场。
既然是游乐场，玩一两次，满心欢喜，但是天天玩，就腻味了。
如果一想到要坚持5天才能回家休息，很多孩子都不干了，由此产生逆反心理、抗拒情绪，都是正常的，这个时候，需要家长在上学之前跟孩子明确：
幼儿园不是游乐场一日游，既然选择了就要学会坚持，你可以哭得稀里哗啦，但是妈妈陪你一起坚持，直到你真正喜欢上幼儿园。
搞清楚了孩子在幼儿园“为什么哭”的问题，接下来就针对孩子的负面情绪，重点疏导一下，如果孩子适应顺利，接下来几天才应该是真正考验妈妈的时刻。
如果孩子刚上幼儿园没有哭，别急，到第三天、第四天的时候，当他对幼儿园失去新鲜感、对新奇热情退却之后，会迎来入园的第二次逆反。
这个阶段就跟“分离焦虑”无关了，重要的是如何让孩子真正发现幼儿园的好、然后喜欢上它。
01跟孩子聊天有的放矢
虽然孩子上学之前有情绪，但是幼儿园生活并不全是不开心的事情，这个时候就考验妈妈的应变能力了，那么怎么样才能有的放矢的跟孩子聊幼儿园的生活呢？
放学后：跟孩子聊下午吃的什么？然后，延伸到午饭和早饭，询问孩子有没有喜欢吃的东西？
一般孩子放学后见到妈妈都是比较放松的，而且也乐意分享白天的日常，所以这个时候要多聊，发现孩子幼儿园生活的亮点，比如你还可以问孩子的学号是多少？
老师在幼儿园，有没有教给宝宝一个数字，要牢牢记住呢？
02回家后给孩子充分自由
孩子结束幼儿园的生活、回到家，一般都会表现出短暂的亢奋，这个时候家长可以腾出手跟孩子疯玩一下，比如躲猫猫、你跑我追、枕头大战等等。
你所能想到的平时孩子日常爱玩的、能逗得他哈哈大笑的都可以和他玩一下，记住：
充分放松，享受亲子时刻。
让孩子选择吃一两种水果或者其他好消化的食物，比如酸奶、稀饭等等。
玩过了、吃过了、亲子共读30分钟-1个小时，就可以安排孩子早睡了。
早睡才能保证早起，不赖床，是孩子适应幼儿园的基本功。
03上学前必要告别仪式
很多孩子上学，都会想妈妈，还有些会想爸爸或者日常主要照料者，比如奶奶、爷爷等，这都是再正常不过的情绪。
如何让孩子知道大人也会思念他们呢？有一个亲子小技巧大家可以试试。
上学前的告别仪式，比如我常用的就是孩子进幼儿园之前会给他三个亲亲，额头一个、两侧脸颊各一个，告诉他：“妈妈给妈妈输送点能量，如果上午想妈妈，就可以用你的额头上的亲亲，如果中午、下午想妈妈，就可以用脸颊上的亲亲。”
这样做，对于消除孩子的分离焦虑、建立内心的安全感很有帮助。
等孩子顺利度过了第二次入园逆反期，不哭不闹、安心上学，老母亲那颗悬着的心才真正落下了。
谨以此文与天下妈妈共勉！
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