导语：
很多孩子被评价为害羞和不自信，其实都是由于家长没有选择争取的教育方法，很多时候你的一句话会摧毁孩子好不容易建立起来的自信，想要让孩子更有自信有心灵的力量，家长的鼓励很重要。
妈妈一句话，孩子很受伤
在宋丹丹带着儿子巴图上节目的时候，她给我们展示了一个十分有代表意义的母亲的形象。总是在贬低自己的孩子，巴图在节目里想给自己的妈妈做两个水煮蛋，结果宋丹丹一听就开始数落孩子：“你要能把这俩鸡蛋煮熟了，那我就可以勉强把你留下。”
孩子还没开始动手宋丹丹就开始数落，等到孩子整理好自己的心情，想要搭鸡窝的时候，宋丹丹又来“教育”孩子：“巴图，你要是能把这鸡窝做起来，妈妈真是觉得你这儿子就没白养。”
巴图被自己母亲的话语否定得不知所措。但后来黄磊都看不下去了，跟宋丹丹说，你应该多鼓励他。
家长总是有很多理由贬低自己的孩子，殊不知，这是在伤害孩子的自我效能感，孩子的信心会因为你的一句话击垮，家长不能不重视。
自我效能感：指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。班杜拉对自我效能感的定义是指"人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度"。
关于自我效能感，班杜拉认为，自我效能感会在五个方面受到影响：
①个人自身行为的成败经验。过去的相同的经历会影响孩子现在对自己能力的判断。
②替代经验或模仿。观察别人做相同的事情是什么结果，如果已经有人成功，那么对自己做相同的事情会有更高的自我效能感，如果前人失败了，那么自己就会很难对自己有信心。
③言语劝说。家长或者身边人的鼓励或者劝说会说服自己对自己增强自我效能感或者降低，就像宋丹丹和黄磊两人截然不同的教育理念，奉行打压教育的宋丹丹会让孩子的自我效能感将降低，而喜欢鼓励孩子的黄磊会让孩子的自我效能感增强。
④情绪唤醒。对一件事情的喜恶会影响自己的自我效能感。
⑤情境条件。当一个人在熟悉的环境中，自我效能感自然更好，在陌生环境中则不一样。
孩子没自信，很多时候都是因为家长在打击孩子这件事情上实在是太有天赋了。但是这种做法是不对的，打压孩子的前提是孩子对自己有过度的自信，但是一个自卑的，没有自信的孩子很明显不适合这样教育。
家长要学会鼓励孩子，让他们有更强的自我效能感。
1.夸奖要具体，不能泛泛而夸
很多家长害怕自己的孩子因为自己的夸奖过于自大，那么家长们要学的不是打压孩子，而是正确地夸奖孩子。
夸奖孩子的时候要具体，说出孩子究竟哪里做得好，这样孩子才知道哪里是自己要努力的方向。家长们如果直夸孩子，“你真棒。”是没有这个效果的，要细节到“你今天写的这个字很好看，妈妈觉得你进步很大值得表扬。”
细节是领导孩子进步的一盏明灯。
2.孩子没自信的时候帮孩子找到一个榜样
这个榜样可以是班级里的同学，也可以是历史上的名人，在孩子希望自己能够成为一个成功的人的时候骂你的教育其实已经赢了一大半了。
但是要注意，孩子最讨厌的对象就是“邻居家的孩子”，家长在树立榜样的时候不可以给孩子树立这样一个假想敌，孩子会以为你对自己的爱比不上其他人，家长在立榜样的时候要注意把握尺度。
3.创造一个“峰值时刻”
“峰值时刻”的意思就是让孩子在获得成功的时候有很多的表扬，让孩子有一个极其强烈的情绪体验，记住自己的成功时刻。
可以在孩子期末考试以后叫上同学和老师，让大家一起来庆祝孩子的成绩，这会让孩子非常愉悦。
结语：
让孩子有信心是孩子成长路途中很重要的一件事情，家长对孩子的鼓励很重要。
高尔基说：“由于孩子的心灵比成人的心灵更加秘密，儿童的心灵是一尘不染的，而被生活所磨练出来的成长，心灵深处却明显存在着这类纤尘的污痕。”
想要孩子在年纪小的时候可塑性非常强，同样的，在这个阶段，孩子受到的伤害会跟随着他一生。家长的一句话，就有可能增强孩子的自我效能感，也有可能降低孩子的自我效能感，因为亲子关系是非常亲密的，想要孩子健康成长，家长们都需要努力。
