俗话说“一白遮三丑，一胖毁所有”虽然先天的长相我们已经无力改变，但是后天的帮助却能让我们洗头换面，而说到这的话，不得不提的，就是我们老生常谈的减肥话题了，相信荧屏前也有很多和小编一样，在这条路上艰难挣扎的人吧。
虽然尝试了很多减肥方法，但是效果好像并不是那么明显，到底是我们不够坚持呢？还是我们的减肥方法有误呢？其实关于这一点，我们也不能有一个定论，毕竟每个人的身体状态和素质都不一样，所以相对来说，减肥方法难免会有一点大同小异。
所以现在最好的办法就是吸取别人的经验，然后进行检验，比如刘诗诗的三年不吃主食，还有刘嘉玲晚上6点之后不吃饭，可以说，明星们在减肥方面从来都没有放松过，而除了这两位减肥达人之外，小编今天还给大家带来一位很励志的减肥达人，那就是张靓颖。
作为我们的“海豚音女孩”凭借着优美的嗓音走入观众的视野，而在扩展自己事业的同时，还收获了完美的爱情，可以说张靓颖的人生还是很圆满的，但是谁知，这种圆满并没有维持很久，因为他自从结婚之后，就开始放飞自我，当我们再看到她的时候，已经脱去了当年的“少女气息”。
而作为一名歌手的话，虽然嗓音是决定性条件，但是整体形象也是至关重要的，而此时的张靓颖可能也感受到了这种压力吧，于是走上了减肥的道路，不过相比起其他人来说，张靓颖的减肥方法还是很清流的。
因为他在减肥期间，并没有一开始就去健身，相反他先饿自己，达到一定效果之后，才去健身，听起来可能有点荒唐，但是不得不承认的是，这种减肥方法还是很有成效的，首先在经历了饥饿之后，你去健身，这时候你的身材线条就会和之前大不一样，而且这种减肥方法对身体的伤害度也很小。
纵然有多少的不情愿和不坚持，但是只要你记住，减肥从来都不是一件易事，但是只要你做到了，那你就是一个能人，而至于减肥方法的话， 我们可以大篇幅的去尝试明星们的减肥方法，而关注于张靓颖这个的话， 很多网友都表示赞同，并且还一致说到“全是大实话”所以在你们看来，减肥还有什么办法吗？
