摘要： 医生建议：备孕切莫急躁，如果备孕不成功，要沉下心来等3到5个月的调理；男性减肥和男性的精子活力也是女性成功怀孕的要素。
今年32岁的雅雅（化名）接连三次在四十多天时流产，去年3月，第四次怀孕的她遍寻名医，找到杭州市红十字会医院中医妇科俞佳医生，虽然孩子还是不幸自然流产，但是在俞医生的帮助下，她重拾信心，也看到了希望。
今年，好消息传来，第五次怀孕终于把孩子生下来了！
“我今天剖宫产，生了7斤多的胖丫头一枚，多谢俞医生的精心照顾！”在俞佳医生500人的患者沟通群中，跳出了这么一条好消息，群里也是满屏的恭喜和祝福，“太感谢您让我实现了做妈妈的心愿！”
从2018年3月开始备孕，雅雅经历了3次流产，她也对怀孕产生了一定的心理负担。
2020年3月，雅雅通过朋友打听来到杭州市红十字会医院，当时她已经怀孕40多天，但检查发现非常重要的血HCG（人绒毛膜促性腺激素）指标却一直不见长，也就是代表胚胎发育出现了问题。斟酌再三，俞佳让雅雅停用了所有的保胎药物，配合活血化瘀的中药，让其自行流产。
在之后的三个月时间里，通过完善内分泌、免疫、血栓等各方面检查，俞佳发现雅雅患有多囊卵巢综合征，平时就存在月经不调的情况。
这也和她日常喜食牛羊肉，饮食不均衡，体型偏胖脱不开关系，因此，减重也成了治疗的重点之一。
在连续治疗和调理之下，雅雅终于在同年9月又怀上了。确定怀孕好消息后，她一直在医院保胎，在50多天时进行的超声检查，医生告知宝宝一切都好。
在屏幕上宝宝的心脏在搏动（心血管搏动），这是雅雅怀孕5次来第一次见到的画面，当场她感动地落下了眼泪：“我真的从来没有走到过这一步，我刚才紧张得腿都在抖就怕孩子出问题。”
今年5月，雅雅终于得偿所愿成为了一名母亲。
和雅雅年龄相仿，今年35岁的欣欣（化名）备孕1年多，却屡屡受挫。
2020年10月，他们找到俞佳后，经过详细询问病史，才得知体态丰腴的欣欣既往月经常常需要药物催促后才“姗姗来迟”。通过一系列全面的检查，发现欣欣的双侧输卵管通而不畅，生殖激素的结果也确诊了她同样患有多囊卵巢综合征，这与体重偏重密切有关。同时欣欣的丈夫也有精子活力不佳的问题。
经过一段时间的调理，今年6月中旬，欣欣怀上了属于他们夫妇的“爱情结晶”。
翻看俞佳医生的朋友圈，病人感谢的手写信、锦旗占据了一大屏，数数仅今年至今她就收到了6面锦旗。
“每次翻看这些照片，我都能想起来这位病人的故事。我的病人们都很好，病情咨询群常常很快就500人满员，治疗成功的病人就会自动退群，让新的人能进来。”
从医十多年，俞佳碰到的疑难杂症数不胜数。
对于备孕，俞佳建议：备孕切莫急躁，不要和别人进行比较，对自己要有信心。
“现在城市生活节奏非常快，大家被快销意识引领着，常常有病人备孕不成功，也等不及3到5个月的调理，就想要去做试管了。这一方面容易对身体精神造成负担，另一方面经济压力也会很大。”俞佳说，“不如沉下心来，调理一段时间来试着自然怀孕。”
同时，俞佳也提出了两点很容易被忽视的备孕要点：肥胖和男性的精子活力，这是生育的重要因素，所以减重成了很多患者的首要任务。
“很多人以为备孕就是要大补，其实要注重营养均衡，过瘦过胖都不好。少喝浓茶，咖啡最多一天一杯。奶茶糖分过高，建议偶尔为之。”
俞佳叮嘱说，同时要多锻炼，养成良好的生活习惯。建议11点前要睡觉，睡前少看手机，尤其是刷一些短视频。
“现在的年轻人工作繁忙，娱乐方式多种多样，多方原因下，性生活的频率也在减少，这样也会造成精子活力的下降。另外，睡前再刷短视频会更加精神亢奋造成熬夜，这同样会影响生育。”
【来源：劳动观察】
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