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12门课，总分770，她考了757——8门满分，12门课一共只扣了13分，就问你服不服：
淮安外国语学校张学妍，中考考取757分的好成绩。中考总分770分，共考12门，她有8门满分。据悉女孩父母都是普通劳动者，家境并不是很好，三年来她没有上过任何辅导班。班主任表示，女孩非常阳光，既聪明又勤奋自律，为节约排队买饭时间，每天中午都错峰吃饭，考到这个分数是她的实力。
毕竟是中考，有的年份题目相对简单，考几门满分，也不奇怪；但能考8门满分——三分之二的课都考了满分，确实不简单。
不简单，一定有技巧。
班主任简单的话语，勾勒出了这名女孩的轮廓，我们从中也可以发现她能取得如此成绩的秘密。
其一，心态积极。
用班主任的话来说，就是“非常阳光”。
阳光，你可以理解为性格，也可以理解为心态。它分为两个方面：一个是对自己，一个是对别人。
对别人阳光，说明感染力强，能带动别人，给人以积极向上的感觉。这种对周围人的影响，会反过来影响到自己。
有这样一个故事。
小明在加油站工作，一个人来加油的时候，对他说：“你脸色发黄，是不是不舒服？”
小明没在意。
又有人来加油，还是这么说：“你脸色怎么这么黄啊？”
没过多久，小明真的好像有点不舒服了。去医院检查，没发现什么问题。
直到有一天，小明忽然发现，不管什么人，如果偶然站到了加油站旁边一个黄色的广告板面前，脸色都会发黄——脸黄是反光的结果。
所以，当你感觉自己“病了”的时候，也可能是环境病了。
周围的人、周围的环境，会对你产生影响；相反，如果你的心态阳光、乐观，也会像那块广告板一样，反射给他人。
阳光心态，是一种良性循环。
除了面向别人的阳光，还有面向自己的阳光——就是用积极的心态去对待自己面临的问题。
出了差错，遇到问题，不是一味地羞愧、内疚、自责，而是主动寻找解决方法。这就是对自己的阳光心态。
二是超强的自律与高效的时间管理。
自律就不多说了，说了一般人也做不到。
谈谈时间管理。
“为节约排队买饭时间，每天中午都错峰吃饭”——这样的时间管理，绝对是高效的；前提是，你得有顽强的毅力，对抗咕咕叫的肚子。
更吓人的是，“饿肚子学习法”竟然是有科学道理的。
难道你就没发现，在饥肠辘辘的时候读书，效率特别高？
在你比较冷、座位不舒服的时候，学习的效率也要比温暖、舒适的时候高？
吃饱喝足了，书不读下去，一看书就打盹——难道没有吗？
饥饿状态下学习，效率更高，这是事实。
错峰吃饭，目的当然不是“饿肚子式学习”，但还有另一点好处：
教室瞬间“人走屋空”，喧闹忽然变成安静，仿佛进入了另一个世界，感觉很奇妙，甚至有点小美好；这种状态下，学习效率也会提高。
好了，两种因素，饿肚子+奇妙世界；所以短短十几分钟到半小时的时间，效率抵上1个小时。
不仅效率高了，排队打饭的时间还节约出来了。你瞧瞧，性价比多高。
这么精明的头脑，这么高效的时间管理，这样的严格自律，取得8门满分，也是合情合理。
说实话，学霸的学习方法，真的不容易模仿。依我看，咱还是实际一点，学点“防止大脑偷懒”的小技巧吧。
大脑属于耗能大户，高排放、高消耗。为了配合国家节能减排的政策，大脑经常停产、限产、偷偷懒，甚至偷工减料。
只要别让大脑偷懒，多数人的智商，都没有问题。
其一，如果有可能，下课后再记笔记。
上课集中精力听讲，下课后把重点内容记下来，既是一次复习巩固过程，也有助于梳理清楚一些问题——有些内容，你当时觉得“听懂了”，事实上并没有；记笔记有助于发现此类问题。
其二，采用“间隔记忆”的方式，对学过的内容进行巩固。
其三，采用提问、小测验的方式记忆。
其四，在不同的场景下记忆，效果更好。比如前面这名学霸，从喧闹的课堂到只有自己的安静课堂，虽然地点没变，但场景发生了变化，效果自然更好。
第五，不同课程交叉学习。比如把1小时分成两段，一段学数学，一段学历史。
第六，利用好奇心学习。有经验的老师，会在刚上课的时候，抛出一个问题，让你从课堂上寻找答案。好奇心被调动起来之后，学生学习的积极性会更高，效率自然也高了。
高金国，笔名高了高，全国中文核心期刊专栏作者，高级编辑，著有《好父母养出好孩子——给家长的35堂教育思考课》《写给孩子的趣味中国历史（12册）》《少年读史记故事·先秦之治》《少年读史记故事·秦汉霸业》《少年读史记故事·列国春秋》《人生是一场修行》《唐朝那层窗户纸》《齐国那些事儿》等图书26册。
壹点号高了高
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