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“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）”
很多家长都有过这样的经历，晚上睡觉前，孩子会想尽各种办法拖延上床的时间，或是一直缠着妈妈，乞求妈妈能够陪着自己入睡。面对孩子的“哀求”，很多家长束手无策，只会叫孩子“别怕”，但这实际没有任何的作用。
洋洋从三岁开始就自己一个人睡觉了，可这几天却总是粘着妈妈，要跟妈妈一起睡。
这天晚上，刚睡下一会，洋洋就说：妈妈，我想尿尿。妈妈这时睡得迷迷糊糊，就对他说：那你自己去厕所吧。可洋洋却说：我怕黑，你能陪我一起吗？
妈妈一想，以前都不怕的，怎么现在变得害怕了，而且家里有小夜灯，又不是全黑，觉得孩子这是睡不着觉，变着花样地“找事”。
于是，妈妈就说了句：别怕，自己去吧！
但是洋洋就是不同意，最终拗不过儿子，还是去了。
接下去的几个晚上都反复上演同样的戏码，当洋洋再次说怕黑的时候，妈妈就顺口问了一句：为什么怕黑呢？
“有怪物”，听到孩子这么说，妈妈恍然大悟，因为前几天给孩子讲了小红帽的故事。果然，当详细询问了“怪物”的样子后，确定了“怪物”就是童话故事中的大灰狼。
妈妈想了一下，对洋洋说：“妈妈在这里，大灰狼不敢做坏事，它马上也要回家睡觉了。”从那以后，洋洋睡觉就变得踏实了。
其实，不仅仅是孩子会怕黑，怕黑是人类的本能。
在黑暗中，人的视力基本为零，不知道周围环境是什么样，不能确定自己是否安全，所以，处于黑暗之中的人会不自觉地缺乏安全感，感到恐惧。
当孩子害怕黑暗时，家长的一句“别怕”，没有任何实质的作用，只会让孩子觉得孤立无援，家长应该表示出理解孩子的感受，告诉孩子“自己在孩子身边”，安抚孩子的恐惧感。
1、留一盏小夜灯
黑暗会带来恐惧，对付恐惧最简单有效的方法就是消除黑暗，在黑暗中留一盏灯。但开灯也是有讲究的，父母最好是购置一个最小功率的小夜灯，只够刚好看到房间大概轮廓就足够了。
需要注意的是，不要放置在床头等可以直接照射到孩子眼睛的地方，因为太过明亮的照明会影响到孩子的睡眠质量。孩子如果在半夜惊醒，看到周围熟悉的一切，会带来足够的安全感，他们就可以继续入睡。
2、听孩子倾诉
当孩子说怕黑的时候，父母要耐下心来仔细询问他们到底怕的是什么。通常孩子惧怕的东西不会是他们凭空想象出来的，一般都是在生活中听了什么故事，看了什么动漫演变出来的一些有具体形象的东西。
当了解到孩子惧怕的根源后，父母就可以有的放矢，可以重新编一个新的故事，或是让孩子把“怪物”画到纸上，再撕掉这张纸，消灭掉“怪物”，这些办法都可以有效地消除孩子的恐惧感。
3、给孩子勇气
给孩子勇气也可以让他们战胜对黑暗的恐惧，还可以让孩子的意志得到锻炼。孩子害怕的通常都是听到看到的一些负面形象的东西，家长同样可以利用孩子喜欢的一些正面形象的人物，比如：蜘蛛侠、艾尔莎等的故事鼓励孩子，告诉他们喜欢的英雄人物在遇到困难或敌人时从来不会惧怕他们，会想尽一切办法战胜他们。
几乎所有的孩子都会经历怕黑的这个阶段，父母在这时千万不要用“别怕”来打发孩子，找到孩子怕黑的原因，用一些小技巧和方法帮孩子克服对黑暗的恐惧，当他们长大后，自然能够不再惧怕黑暗。
帮助孩子不再怕黑，你有什么小妙招呢，都来分享吧。
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