友情提示：本文共有 1675 个字，阅读大概需要 4 分钟。
01
这世间的一切，都有不同的时间与缘分，交织成不同的宿命，让每一个人的人生之旅，各不相同。
尽管你的父母生了你，你与他们流淌着相同的血液，可你与他们，却有着不同的人生。
而你与伴侣，即使与你融合成了一个世界，会与你在余生相伴相随，可你们也有不同的故事。
每个人的旅途中，皆有风雨。
那一场场风雨，总需要你自己去闯荡，毕竟别人也有自己脚下的泥泞。
遇到困难时，别人能帮你是缘分、是情分，不帮你，也并不亏欠你什么。
那么，不顺心的时候，还需依靠自己去调节，因为不管是父母、兄弟姐妹，还是伴侣，都不能永远帮你。
人若想让自己变得强大，不是要去依靠别人，而是要学会把自己的心锤炼得更坚强，拥有独自抵挡风雨的能力。
所以，心烦的时候，不要抱怨、不要消沉，牢记这三句话，可使你豁然开朗。
02
“闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如怡。”
人活在这个世上，总会遇到各种各样的事。
其中有快乐、有得意、有安宁、有幸福的事，也有悲伤、忧愁、烦恼、辛苦的事。
没有人的一生会永远遇到好事，也没有谁会倒霉一生，因此不必急于抱怨。
如果可以，我们都希望能够多一点开心，少一点烦恼。
不过没有谁是世界的主角，事情不会因谁的需求，就能自动呈现出最好的结果；
还需人去处理，才有可能让某件事，产生更好的结果。
如你遇到了烦心的事，焦虑、着急、紧张等是没有用的。
首先还需静下心来，这样才能在理性之下，想到更多解决问题的方法。
人在心烦的时候，本身从情绪到情感，都是比较混乱的、消极的。
如果这时候继续感性，就更容易加剧混乱与消极的状态。
比如，你被伴侣误会了，这时候应冷静，让自己尽快处于理性状态，才能站在双方的立场上，想出更好的解决方法。
而不是感性地急着去解释，如此，不仅你自己会放大委屈的情绪；
对方也在激动的情绪中，认为你的解释，是一种狡辩，反而会导致问题变得更严重，加剧你们的矛盾。
人在心烦的时候，情绪如同一团乱线，越着急，越理不清。
倒不如静下心来，好好调整自己的心态，理性思考这件事该如何化解，才能让烦躁的情绪，有机会得到更好地疏导。
03
“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”
纷杂尘世，即使很多时候你不去惹别人，也许别人也会来惹你。
为此，很多人觉得，被别人惹了，不还口不还手会吃亏。
可你若与一些人计较，就意味着，你与对方在某种修养上没有分别。
至少，你和他一样，都是不会忍，不能忍的人。
很多烦恼，其实是因一个人的忍耐性不够，才使得不顺心的事，如同滚雪球，越滚越大。
看似没有吃亏，反而吃了更大的亏。
人活在这个世界上，有时候不是自己心生烦恼，便是他人让你心生烦恼。
那么，不管是自己惹自己不开心，还是别人让你难受，如果计较，只会让自己的心，更加过不去这道坎。
好比一瓶水在完全倒立时，倒出瓶口的水，会因拥堵，而倒得比较慢。
可若把瓶身放平缓一点，水反而倒出得更多、更快。
人在心烦时，也似那一瓶水，还需学会忍耐，才能让不良情绪更迅速地被化解。
一个人只有学会了忍，世界才会变得更明朗，更开阔。
04
“得意时要看淡，失意时要看开。”
大千世界，芸芸众生，每一个人，皆是尘间过客，没有谁能以无限生命，与世长存。
来到这个世界，每个人都只有一趟旅程。
无论悲欢喜怒，当时间的列车抵达终点时，总会有一批又一批的旅客下车，告别这个世界。
既然如此，不如潇洒一点，该看重的好好珍惜，不该看重的，不必纠结。
人来这尘世间一趟，并以“人”的形态出现，十分不易。
许是你经历了多少次轮回，才能以人的形式，与尘世结缘，还需好好珍惜。
哪怕是遇见了大风大浪，也要学会扬帆起航。
其实，多数人只是时间的小尘埃，不必太看重自己，背负着不属于自己的压力。
不如看淡一些事，让自己活得轻松一点，尽可能不带烦忧上路。
心烦的时候，越是抓住它，它也越困扰你。不如学会看淡，让心中的烦恼，也随之变淡。
看淡，是一种潇洒，是一种豁达，是一份良好的心态。
人生的路上，总会遇到不顺心的事。
无论如何，一定不要忘记，在行囊里装上好心态，相信它才是伴你闯过黑夜的“宝物”。
作者：微说情感，一个有温度、有态度的文字写作者，自由撰稿人，有上千婚姻案例分析经验的情感导师。
想了解更多精彩内容，快来关注微说情感
本文如果对你有帮助，请点赞收藏《心烦的时候 牢记三句话 能让你豁然开朗》，同时在此感谢原作者。
