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本文翻译自学者Mohammed Al-Mosaiwi的
People with depression
use language differently
– here’s how to spot itFrom THE CONVERSATION
（库尔特·科本的歌词受到很多人喜爱）
从运动和睡眠的方式，到与他人的相处模式，抑郁症几乎改变了一切。它甚至对人们说话与写作都有明显影响。有时这种“抑郁的语言”会对他人产生强大的影响。想想西尔维娅·普拉斯(Sylvia Plath)和库尔特·科本(Kurt Cobain)的诗歌和歌词吧，他们都在饱受抑郁症折磨后自杀了。
长期以来，科学家们一直在试图确定抑郁症和语言之间确切的关系，而科技使我们一步步地接近这个谜底的全貌。在《临床心理科学》(Clinical Psychological Science)中发表了我们新的研究，它公布了一组词，可以较为准确地预测一个人是否患有抑郁症。
传统而言，这一领域的语言分析都是通过研究人员的阅读和笔记来进行的。现在，计算机文本分析方法使得在短短几分钟内处理数目庞大的数据库成为可能。这可以帮助人们发现人类可能忽略的语言特征，计算单词和词类的使用频率、词汇多样性、平均句子长度、语法模式和许多其他指标。
到目前为止，抑郁症患者的个人随笔和日记都大有用处，科本（Cobain）和普拉斯（Plath）等著名艺术家的作品也是如此。对于口语来说，抑郁症患者的自然语言片段也为我们提供了更为深入的见解。综上所述，这些研究结果揭示了抑郁症患者与非抑郁症患者在语言的使用中存在明显并稳定的差异。
语言内容
语言可以分为两个部分：内容和风格。语言内容关乎于我们所表达的东西，也就是陈述的意义或主题。不会让人感到惊讶的是，那些有抑郁症症状的人会使用过多的词汇来表达负面情绪，尤其是负面的形容词和副词，如“孤独”、“悲伤”或“悲惨”。
更有趣的是代词的使用。抑郁症患者会更多的使用第一人称单数代词，比如“我（me）”、“我自己（myself）”和“我（I）”，而第二人称和第三人称就少得多——比如“他们（they）”、“他们（them）”或“她（she）”。这种代词的使用模式表明，抑郁症患者更关注自己，而与他人联系较少。研究人员报告称，在识别抑郁症方面，代词实际上比消极词汇更可靠。
否定词和第一人称代词提供了线索。
我们知道，沉思(专注于个人问题)和社交孤立是抑郁症的共同特征。然而，我们不知道这些发现是否反映了注意力或思维方式的差异。是抑郁导致人们关注自己，还是关注自己的人会有抑郁的症状?
语言风格
语言风格指的是自我表达的方式，而非表达的内容。最近，研究人员选取了64个线上心理健康论坛，调查了6400余名成员，对相关文案进行了大数据分析。研究发现，表示绝对大小或概率的词汇，如always（总是）、nothing（绝不）或completely（完全），比代词或负面情绪词汇更适合作为心理健康论坛的标志。
实验前，我们推测抑郁症患者眼中的世界更加“非黑即白”，并推断这种世界观会影响到他们的语言风格。与19个作为控制组的论坛（例如“Momnet”和“Studentsroom”）相比，表达绝对概念的词汇在抑郁论坛中的出现率约莫要高出50%，而在自杀论坛的出现率大约高出80%。
代词在各论坛中的使用情况与绝对词相似，但分布差异没那么显著。值得注意的是，与焦虑和抑郁论坛相比，消极词在自杀论坛中反而没有那么普遍。
本次研究对象还包括康复论坛，论坛成员若是觉得自己已经从抑郁中恢复，便会发些积极向上、鼓舞人心的帖子，谈谈康复过程。调查研究表明，消极词在康复论坛与在控制组论坛使用率相当，而积极词多了大约70%。尽管如此，绝对词的使用度仍明显高于控制组，但略低于焦虑和抑郁论坛。
关键在于，曾得过抑郁症的人更可能再次抑郁。因此，即使目前没有表现出抑郁症的相关症状，他们所倾向的绝对主义思维也可能会促使抑郁症发作。同样的效果，代词会产生，消极词却不会。
现实意义
理解抑郁症患者的语言不仅可以帮助我们理解抑郁症患者的思维方式，而且有一定的现实意义。研究人员可以结合自动文本分析与机器学习（无需编程就能自动从经验中学习的计算机），以自然语言文本（如博客文章）为样本，对心理健康状况进行分类。
这种分类已经胜过了训练有素的治疗师。并且，机器学习分类只会随着数据的增加和算法的精进而改进。这已不再是泛泛而谈绝对主义、否定主义和代词。研究人员已经开始使用计算机来精确地鉴别日益具体的心理健康问题，如完美主义、自尊问题和社交焦虑。
也就是说，我们完全可以在不患上抑郁症的情况下，使用与抑郁相关的语言。说到底，是你内心的感受决定了你是否抑郁。但按照世界卫生组织估计，现今全球有超过3亿人生活在抑郁的阴影之下，比起2005年，增加了18%以上。拥有更高的技术更多的工具，对改善健康状况、防止普拉斯和柯本等悲剧性的自杀至关重要。
原文网址 https://theconversation.com/people-with-depression-use-language-differently-heres-how-to-spot-it-90877
原标题：《抑郁症患者的语言特征》
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