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一、被孤立不是你的错，假如你被一群人孤立了，千万不要自卑，觉得自己有问题。因为这根本不是你的错，更不要主动去迎合别人，这样做只会让人更看不起你。看看那些真正有成就的人，有哪些会在乎被人孤立，反而他们利用被孤立的时间，完成自己想做的事，一味地迁就别人，只会迷失自己，能让所有人都满意的人，根本不是人。
二、用愤怒守住自己的界限，任何关系中我们都要敢于用愤怒守住自己的界限。人没有愤怒，犹如一个国家没有武装。
三、人性最大的恶就是见不得别人好，你永远也不会知道，那些生活中看似跟你亲密的人，会在背后对你抱有多大的恶意。
四、人为什么会痛苦，人一切的痛苦本质上都是对自己无能的愤怒。
五、你要小心你的思想，因为它会变成你的语言，你要小心你的语言，因为它会变成你的行动，你要小心你的行动，因为它会变成你的习惯。
六、警惕别人的精神控制，当你发现和一个人相处的时候，你老是吃亏的一方，并且找不到理由反驳，请迅速离开那个人。他们善用你的弱点，并且有一套非常完善的价值体系，一方面即使你没有错，他也会贬低你，让你感到内疚。另一方面因为他的暗示和操控，让你以为自己的付出是自发的贡献。让你在成本沉默效应里无法自拔，不愿离开。
七、认知水平越低的人越固执，不听劝不撞南墙不回头。要知道一个人认知水平越低，想法越单一，越缺乏判断力，表现的也就越固执。其实我们的生活就像一个圆，这个圆的大小决定了你的认知水平，圆大的人和世界接触的边界越大，能看到自己的局限，也知道世界有多大。而园小的人他固守自己的地盘，以为自己看到的就是全世界。
八、对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。
未来的路永远在自己脚下而你未来的样子只有你自己才能决定。
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