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陈伟霆，03年出道，香港著名男歌手、演员、主持人。曾因参演《古剑奇谭》被大众熟知，随后凭借电视剧《老九门》迅速走红，成为了无数女生心中的男神。
陈伟霆个子高挑、长相帅气，个人实力也非常强悍，在唱歌方面，曾多次获得唱跳歌手最受欢迎奖，在影视方面，也有着很高的成就，各种大奖更是拿到手软。总而言之，陈伟霆是一位集颜值与才华于一身的实力派偶像。
除了演技好、唱歌好、颜值高之外，陈伟霆的身材也管理得非常不错，在他参演的电视剧中，我们经常能看到他那若隐若现的腹肌，而且他的身材显得非常匀称，再加上他182cm的身高，往往能够引起很多女粉丝的尖叫。
事实上，陈伟霆这么好的身材背后，源于他数十年如一日对身材的严格管理，而且他在一档节目中也曾坦言自己也经常为了保持身材进行减肥，并大方地分享出了自己的一个减肥方法，赶紧让我们来看看吧。
1、注意饮食
关注陈伟霆的网友会发现，我们很少能够在陈伟霆的微博中看到有美食大餐，相反看到的往往都是一些清淡的食物。陈伟霆坦言，在减肥期间，他每天只吃二十个鸡蛋！
从下面这张照片中我们可以看到，助理在大口地吃着面条，而陈伟霆面前却只是一碗清淡的鸡蛋汤，不少粉丝看到这张照片纷纷表示：为了减肥，自己也太狠了！
2、合理的运动
大家都知道，陈伟霆是一位“健身达人”，这也是他能够保持好身材的一个重要原因，无论是在拍戏期间，还是休息期间，陈伟霆都会每天花费大量的时间进行运动，而且各种运动都是手到擒来。
小编建议，想要减肥，不需要达到陈伟霆那么高的运动量，每天进行合理的运动即可，但要确保每天的运动时间至少在30分钟以上，推荐选择有氧运动如慢跑、登山、游泳、骑单车等。
其实想要瘦出好身材，只有一句话，那就是“七分吃，三分练”，只要能够坚持下去，好身材就离你不远啦！
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