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一、
一个接一个，你胸前的结可以解开。工作可以开始了。治愈可以开始了。
One by one,the knots in your chest can unravel.the work can begin.the healing can begin.
二、
你没有失去白天或黑夜的魔力。那白噪音，那催眠你的音乐。尽你所能，跟随它。让平凡变得不平凡。
You have not lost the magic of the day or the night.the white noise,the music that lulls you to sleep.with everything you can muster,follow it.make the ordinary extraordinary.
三、
即使有一丝希望，它也会像回声一样升起。就像所有的好东西一样，它会回到你身边。
If there is the smallest shred of hope,it will rise like an echo.and like all good things,it will return to you.
四、
让空气充满你的身体，伸展你的脊椎。当你找到勇气，让它把你带到新的高度。
Let the air fill your body,stretch your spine.and when you find the courage,let it take you to new heights.
五、
带着你的阴影，你应该得到更多的光明，但我向你保证，一束光明会。
You deserve more than one bright light to walk with your shadows,but i promise you,one bright light will.
六、
在这静物中有静物。对孤立的一种误解。在你的指尖和你触摸到的一切之间，一个等待着复活的世界。
There is still life in this still life.an aart to the isolationg.a world waiting to come to life between your fingertips and whatever you touch.
七、
你会有在阳光下和月亮下的时光，在那些时光里，你会想起，你爱的人一直都在你身边。
You will have your moments in the sun and in the moon,and in those moments,you"ll be reminded,the ones you love were there for you all along.
八、
你为自己所爱的东西可以再来一次。并不是所有的事情。但有些事情。
The things you"ve loved for yourself can be once more.not all things.but some things.
九、
有你坐在下面，天空会更美好。
Stay the sky is a lot more heavenly with you sitting under it.
十、
阴影会消失，你的生活会因为一束光而变得更好。
The shadows will fall away,and your life will shift for better with just one light.
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