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天下本无事，庸人自扰之。我心本无虑，养心在得宜。在我国的五大宗教中，道教是唯一一个在本土产生的宗教，它起源于古代的黄老学说。
后来，经过历朝历代的糅合改造，黄老学说逐步发展为如今的道教。道教的许多教义都是有关修仙长生的，而长寿也是它一直追求的终极目标。
当然，是否这些方法真的可以让人长命百岁还有待考证，但道教所主张得无为而治、崇尚自由的教义却是我们应该学习的。
现在的社会风气很浮躁，正是由于人们的内心欲望多，太过计较得失，才让生活的变得那么复杂和辛苦。
因此，我们更要去学习如何开放我们的胸怀，使我们的心境变得豁达，从容的应对生活中遇见的困难，李诚玉便是这样一个人。
她曾是我国一位著名的长寿的女道士，她前半生经历坎坷，因为家里贫困便将她嫁给别人做了童养媳，还因为患病被赶出夫家。
在绝望中幸得好心的道士相救才捡回一条命。从此她便决定出家，远离世俗的牵绊的叨扰，一心向道，研究道法，直到2003年才逝世，享年118岁高寿。那么，究竟是什么让她长命百岁的呢？
身世坎坷，家庭拮据成为童养媳
李诚玉出生于光绪年间，那时候清政府统治黑暗、政治腐败，社会也处在一个新旧交替的年代。
外国侵略者入侵我们的国土，软弱的政府无力反抗，只能一步一步妥协，逐渐沦为半殖民地半封建社会。
身处在这个时代，许多先进的科学文化思想和儒家思想发生碰撞，复杂又混乱是这个时代的特点，李诚玉就是生活在这样的社会背景下。
由于出身低微，接触不到新式思想的影响，所以底层民众还是以儒家思想为正统。因为家庭情况不好，家中就将年仅6岁的她嫁给别家当了童养媳。
她嫁给了二房的孩子，属于妾室，地位卑微，不仅要看夫家和婆婆的脸色，还要遭受大房的欺凌，日子过得很艰难。
李诚玉虽是妾室，丈夫却对她很好，这也是她苦难人生中唯一的一点慰藉，就这样夫妻二人平平淡淡地过着小日子。
看破红尘，选择出家远离世俗
日子一天天过去，李诚玉也慢慢长大，在家中地位虽然地下，但是也可以勉强过活。
在她20岁的时候却意外得了痨病，如果不赶紧医治，很有可能会加重病情。
那时候痨病也属于很强的传染病，治疗难度也大，花费也很大。夫家不舍得花钱给李诚玉治病，也害怕这个病传染给家里其他人，决定将她赶出去，是生是死就看她自己的运气。
就这样李诚玉被赶离了婆家，她的亲生父母也不管她的死活，在这样的情况之下，她对自己未来的生活感到绝望。
好在天无绝人之路，她在街上偶然遇见了当时的武当山道士，道士知道了她的悲惨遭遇，决定将她带回去医治。
在武当山养病的这段时间，李诚玉的病情逐渐好转，她很感谢道长的救命之恩，没有道士的搭救，她可能已经悄无声息地离开这个世界了。
养病的那段时间，李诚玉也开始考虑自己以后的生活，通过这些年夫家的所作所为以及将她抛弃这件事，她对再回夫家已经不再抱有希望。
同时，自己家里和夫家所做的一切让她彻底寒了心，李诚玉决定要远离世俗的叨扰，追求一种清静自然的生活。
因此，李诚玉和收留她的那个道士说自己也想出家，道士在了解了她的想法之后决定收下她这个弟子。
就这样，她成为了武当山的第24代弟子，在武当山上出家修行。看破红尘的她只想跟着师父潜心修炼，对山下的世界再也没有了牵绊。
长命百岁，领悟道法成为长寿之人
道士修行的生活可以说是枯燥无味了，他们要了断世间尘缘，放弃以前的生活习惯，将自己的一门心思都用在道法的研究领悟中。
这个过程孤独无人陪伴，他们要耐得住寂寞，受得了孤独，正是因为这些原因，有的人坚持不下去选择还俗，但李诚玉依旧坚持着。
从出家开始到她逝世前，她始终呆在武当山上从未离开，对道法的研究和领悟也使得她活到了118岁的高寿。在2003年，她寿终正寝，享年118岁，是一位长命百岁的有福之人。
以她的修行来看，可以说她是一位得道之人，也是她对道法的领悟才使得她看破生死，内心清净地过完一生。
长寿是人类一直追求的梦想，人类的寿命也在不断地延长，但在那个年代118岁高寿的人也是很少的。
曾经，有记者就很好奇这位百岁老人究竟是怎样做才能活得这么久。他们从李诚玉的弟子那里了解到，道士原本过的就是无欲无求的修行生活，李诚玉天天修行，心境平静豁达，在饮食方面也是尽可能的清淡。
她不仅饮食清淡，而且注意对身体的保养，每日都会打太极拳，做各种养生运动。李诚玉在修行期间还自己研究过药理，她按照自己所学熬制汤药来调养身体。
但比起这些生活方面的保养，更重要的就是心态方面的保养，没有世俗的烦扰，心境豁达才是长寿的秘诀。
这位118岁高寿的女道士，在临走时只说了三个字：“我去也”，由此也看得出她这一世豁达从容，对世俗没有半分牵挂，自由自在的离去，这也是对道家学说最好的诠释，称她为隐士高人也不为过。
长命百岁使我们从古到今都一直追求的命题，从古代人类的寿命平均只有三十岁到现代人类寿命不断延长，我们做出了很多的研究和努力。
人们会注重饮食的健康，身体的保养，但是其实最重要的就是要有一颗豁达的心。李诚玉前半生坎坷困苦，看透世俗之后选择出家修行，没有了世俗的牵绊，使得她看破了很多凡尘俗事。
她研究道法，逐渐领悟到了其中精妙，最重要的就是心态问题，有了平凡豁达的心境，才能看破俗世。
我们虽然不能像李诚玉一样看破世俗，但我们可以学会保持平常心，淡定从容的生活，这样也有助于我们的生活与发展。
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