道理我也明白，可是有时就是控住不住。
曾有人问毕加索：“你的画怎么看不懂啊？”
毕加索说：“听过鸟叫吗？”
“听过。”
“好听吗？”
“好听。”
“你听得懂吗？”
郁闷，是因为我们还不够豁达； 焦虑，是因为我们还不够从容； 悲伤，是因为我们还不够坚强； 惆怅，是因为我们还不够阳光； 嫉妒，是因为我们还不够优秀……
你生气，是因为自己不够大度。
一是因为自己的期待过高，预期如果达不到，我们就会感到沮丧；
二是因为自己的设想过高，导致对困难缺乏准备，而无法完成自己的想法感到沮丧；
三是因为自己想要的太多，与自己无关的，无缘的也都想得到，最后只会乱了自己的眼睛迷了自己的心。
人生总是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是残缺的。
于是，在回望昨日之时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们应该何去何从，我们又该如何选择呢？不必对小事斤斤计较，不以物喜不以己悲，我们的生活需要豁达的心态。
有人问余光中：“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？”
余沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”
虽然很多经历都身不由己，但你可以选择用什么心态去面对。 有句话说得好： 生命中许多事情，你很难置身事外，然而不管有多糟糕，你都要学着换个角度去看，不能让自己的人生输给了心情。
很多事情看远一点才能走的更远。就像学开车一样，教练总说，往前一百米看远一点，不要老盯着眼前。因为盯着眼前，视野受限，方向盘就打不稳。路原本就是弯的，近看好像方向盘要打很大才能转的过弯，实际上抬一下眼睛看前方，这个弯是可以不用怎么打方向盘就轻松的过去了。
有句话说得好：
生命中许多事情，你很难置身事外，然而不管有多糟糕，你都要学着换个角度去看，不能让自己的人生输给了心情。
人活一世，没有什么比开心更重要了。
做人少生气，调节好心情，拥有好心态，还会有好人生!
屠格涅夫说：“只要不因愤怒而夸大局势，就没有什么事情值得生气了。”
人活一生，过的是心情；生活一场，活的是心态。
不生气，保持愉快的心情，心大了，大事就小了。
有个不生气的口诀：
“为了小事发脾气，回头想想又何必；心宽忍让好关系，常怀乐意莫生气。”
人生苦短，别把精力浪费在生气上，太不值得了。
愿余生我们能少点生气，多点开心，把自己的日子越过越好！
